Не се препоръчва специфична диета след операция на жлъчния мехур, но вашият лекар може да даде насоки въз основа на вашата ситуация. Може да изпитате диария след консумация на храни с високо съдържание на мазнини, сладки и пикантни, но някои хора ще могат да ядат обичайната си диета преди операция без странични ефекти.
Преди процедурата можете да попитате вашия лекар за списък на храните, които трябва да ядете след отстраняване на жлъчния мехур и някои препоръки какво да избягвате. Когато се възстановявате, обърнете внимание на всички храни, които предизвикват неприятни симптоми като диария, газове или повръщане, така че да знаете какво да ограничите или избягвате.
Бакшиш
Попитайте вашия лекар за списък на храните, които трябва да ядете след отстраняване на жлъчния мехур. Може да искате да се избягвате от храни с високо съдържание на мазнини, всичко, пържено пържено, лекувайте с високо съдържание на добавена захар и храна, която е изключително пикантна, тъй като те могат да причинят стомашно-чревен дистрес.
Какво е хирургия на жлъчния мехур?
Жлъчният ви мехур е малък орган с форма на круша, който съдържа храносмилателна течност, наречена жлъчка. Жлъчният мехур отделя жлъчката в тънките черва, за да помогне на тялото ви да разгражда мазнините. Жлъчните камъни - малки отлагания на холестерол или пигмент в жлъчния мехур - са много чести, а някои хора с камъни в жлъчката изпитват болезнени атаки на жлъчния мехур. Тези пристъпи се различават по дължина, но се характеризират с интензивна, стискаща болка в корема.
Холецистектомия е операция за отстраняване на жлъчния мехур. Тази операция може да се извърши за лечение на тежки камъни в жлъчния мехур или полипи - въпреки че, според литературен преглед, публикуван в броя на октомври-декември 2015 г. на списанието за хирургия на минимален достъп , някои хора могат да получат остатъчни камъни в жлъчния мехур след операция за отстраняване на жлъчния мехур.
Клиниката Майо обяснява, че холецистектомия може да се направи чрез лапароскопска процедура или чрез един голям разрез и че двете операции се извършват под обща анестезия и отнемат един до два часа.
Времето за възстановяване за лапароскопско отстраняване на жлъчния мехур обикновено е по-бързо и хората, които се подлагат на този вид процедура, обикновено могат да се приберат от болницата в същия ден като процедурата или след една нощ. Ако получите открита холецистектомия, може да се наложи да прекарате две до три нощи в болницата, преди да се върнете у дома.
Клиниката изчислява, че отнема приблизително една седмица, за да се възстанови напълно от лапароскопско отстраняване на жлъчния мехур, и четири до шест седмици, за да се възстанови напълно от открита холецистектомия. Времето за възстановяване може да варира в зависимост от вашата възраст, тегло и ниво на фитнес.
Препоръчителна диета след операция на жлъчния мехур
Веднага след отстраняването на жлъчния мехур най-вероятно ще бъдете инструктирани да консумирате само бистри течности като вода, ледени стърготини и бульон, докато чакате изтичането на анестезията. След като сте готови да ядете отново, може да искате да започнете с меки храни като желатин, картофено пюре, коктейли и супа, преди постепенно да се върнете към нормалната си диета.
Някои хора може да предпочетат да се придържат към нежните храни веднага след операцията. Диетата BRAT - банани, ориз, ябълков сос и препечени фигури - се състои от храни, които е малко вероятно да разстроят стомаха ви, като осигуряват фибрите, от които се нуждаете, за да предотвратите появата на запек, причинен от болкоуспокояващи. Това също може да бъде полезно, ако почувствате гадене след получаване на анестезия.
В уебсайта на онкологичния център "Мемориал Слоан Кетъринг" се казва, че е често срещано намаляване на апетита след операция, но препоръчва ядене на малки, питателни ястия, независимо. Това може да помогне за възстановяването ви. Ако не можете да управлявате яденето на пълноценни ястия, опитайте малки закуски като пресни плодове и зеленчуци, ядково масло и бисквити или потърсете онлайн идеи за питателни закуски.
Вашият лекар вероятно ще може да ви предостави списък с храни, които да ядете след отстраняване на жлъчния мехур, включително какво да избягвате. Може да искате да стоите далеч от вариантите с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на захар, тъй като те могат да предизвикат диария при някои хора след отстраняване на жлъчния мехур.
Закуски след хирургия на жлъчния мехур
След отстраняване на жлъчния мехур може да откриете, че храните с високо съдържание на мазнини ви дават газове или диария. Ако обикновено сте включили в закуските си храни като бекон, масло, пълномаслено мляко и пълномаслено кисело мляко, може да откриете, че промяната на избора ви за закуска помага за намаляване на тези симптоми. Някои здравословни варианти за закуска след операция на жлъчния мехур включват:
- Хешът от сладки картофи, гарниран с яйце
- Парфе, направен от нискомаслено кисело мляко, пълнозърнеста гранола и пресни плодове
- Тофу се бърка с тортила от пълнозърнеста пшеница
Ако не сте сутрешен човек, приготвянето на храна е чудесен начин да гарантирате, че се придържате към здравословни закуски след операция на жлъчния мехур. Търсете рецепти, които можете да приготвите предварително, или да ги направите на партиди и след това да замразите.
Отслабване след операция на жлъчния мехур
Изрязването на мастни храни от диетата ви след отстраняване на жлъчния мехур може естествено да доведе до загуба на тегло. Ако се стремите да отслабнете, следете колко калории консумирате всеки ден и се опитайте да постигнете калориен дефицит (което означава, че изгаряте повече калории, отколкото приемате). Можете да направите това, като ограничите това, което ядете, увеличавате упражненията си или правите комбинация от двете.
Според преглед от април 2015 г., публикуван в Annals of Internal Medicine , комерсиалните програми за отслабване като наблюдатели на тежести или Джени Крейг могат да помогнат за стартиране на краткосрочна загуба на тегло.
Когато мислите за препоръчителната си диета след операция на жлъчния мехур, трябва да вземете предвид и физическата активност. Според Медицинското училище на UNC не трябва да вдигате нищо по-тежко от 8 до 10 килограма (еквивалентно на теглото на галон мляко) две седмици след операцията. Посъветвайте се с Вашия лекар за конкретни насоки относно тежкото повдигане след операцията.
Редовното движение по време на възстановяването ви може да бъде полезно за поддържане на вашата енергия и за насърчаване на циркулацията. Ходете колкото е възможно повече след операцията, но спрете, ако нещо ви боли.
Докато продължавате да се възстановявате, можете бавно да увеличавате нивата на своята активност, за да включите тренировка за баланс и съпротива. При условие, че раната от операцията не ви притеснява, може да успеете да извършите цикъл и да извършите леко упражнение една до две седмици след операцията.
Въпреки че може да сте нетърпеливи да се върнете във фитнес залата, ако сте били изключително активни преди операцията, не забравяйте, че тялото ви лекува и се опитайте да не се натискате твърде силно. Важно е също така да приемате достатъчно калории, за да помогнете на тялото си да оздравее. Посъветвайте се с вашия лекар за препоръки относно приема на калории, докато лекувате и кога е безопасно да се храните диета и да спортувате редовно отново.
