Хипогликемия възниква, когато нивото на кръвната захар е твърде ниско. Нивото на кръвната глюкоза под 70 милиграма на децилитър се счита за твърде ниско и може да причини вреда, според PubMedHealth. Хипогликемията е по-честа при пациенти с диабет и може да бъде причинена от недохранване и прием на твърде много инсулин и перорални антидиабетни лекарства. Пациентите с висок риск от хипогликемия се съветват да консумират високопротеинови храни и сложни въглехидрати за предотвратяване на хипогликемия.
Високи протеини и хипогликемия
Пациентите с хипогликемия трябва да консумират високопротеинови храни и сложни въглехидрати, тъй като тези храни отнемат много време за усвояване, като по този начин предотвратяват внезапните спадове и скокове в нивата на кръвната захар, според здравния център на Макинли в Университета в Илинойс. Глюкозата от усвоявани протеини и сложни въглехидрати също се отделя в кръвообращението постепенно, което спомага за регулирането на нивата на кръвната глюкоза. Консумацията на прости въглехидрати се възпира при пациенти с хипогликемия, тъй като обикновените въглехидрати като трапезна захар само повишават кръвната захар за няколко минути. Примери за високопротеинови храни, подходящи за пациенти с риск от хипогликемия, включват постно месо, риба, птици, мляко с ниско съдържание на мазнини и бобови растения.
Симптоми на хипогликемия
Има многобройни симптоми на хипогликемия и те включват изпотяване, объркване, проблеми със зрението, раздразнителност, глад, бърз пулс, главоболие, нервност, треперене, безсъние, слабост, изтръпване и изтръпване на кожата, неразположение, гърчове, замаяност, халюцинации, памет загуба, бледност и мускулни болки. Според Американската асоциация за диабет може дори да настъпи загуба на съзнание. Някои диабетици може да не забележат тези симптоми на хипогликемия. За да се избегне хипогликемия, трябва редовно да се проследяват нивата на кръвната захар.
Лечение на хипогликемия
На пациентите с диабет се препоръчва да носят глюкозни таблетки, твърди бонбони или плодов сок за лечение на хипогликемия при спешни ситуации. Ако пациентите забележат симптоми на хипогликемия или когато нивата на кръвната захар са под 70 милиграма на децилитър, трябва незабавно да консумират храни, съдържащи прости въглехидрати - глюкозни таблетки, бонбони и плодов сок, така че да предизвикат незабавно повишаване на нивата на кръвната захар. След това трябва да се консумира балансирана храна, съдържаща сложни въглехидрати и протеини, за да се стабилизират нивата на кръвната захар. Пациентите с тежка хипогликемия се лекуват с глюкагон и глюкозни инжекции.
Усложнения на хипогликемия
Нелекуваната хипогликемия може да причини няколко усложнения. Ниските нива на глюкоза в кръвта водят до загуба на съзнание, припадъци, кома и трайно увреждане на нервната система, според PubMedHealth. Мозъкът зависи от глюкозата, за да функционира нормално и ниските нива на глюкоза в кръвта могат да доведат до увреждане на мозъка. Пациентите с диабет трябва да следват съветите на своя лекар относно правилната диета, медикаменти и упражнения за предотвратяване на хипогликемия.
