Електролитният калий е основен минерал. Тялото ви се нуждае от него в малки количества за правилната работа на скелета, сърцето, мускулите и храносмилането. Диетичните източници на калий включват банани, някои видове риба, месо, млечни продукти, авокадо, цитрусови плодове, домати, кантули, боб лима и картофи. Нивата на калий могат да са свързани с мигренозно главоболие.
мигрена
Мигрените са вид главоболие, което причинява много болезнено пулсиране или пулсиране в една област от главата ви. Тези главоболия могат да причинят чувствителност към светлина, повръщане и гадене. Определени условия могат да предизвикат мигрена, включително стрес, хормони, липса на сън или храна, безпокойство и излагане на светлина. Жените са по-склонни да страдат от мигрена, отколкото мъжете.
Калий и мигрена причини
Съществуват различни теории за причината за мигрената. Една теория е, че високите нива на калий в кръвта могат да причинят свиване на кръвоносните съдове в главата и това причинява болка и натиск, свързани с мигрена. Друга теория, описана в статия, публикувана през 2010 г. в „Nature Medicine“, е, че дефектът в ген, който регулира нивата на калий, може да е причина за мигрена, поне при някои хора.
Лечение с калий и мигрена
Едно от лекарствата, които могат да бъдат ефективни при лечение на мигрена, съдържа калий. Това лекарство, диклофенак-калий, помага за облекчаване както на болката, свързана с мигрена, така и на други свързани симптоми, включително гадене и повръщане. Диклофенак-калий обикновено облекчава болката в рамките на 60 до 90 минути и обикновено се понася добре, според проучване, публикувано през юни 1999 г. в "Лекарства".
Съображенията
Повечето хора получават достатъчно калий от храните, които консумират, така че не приемайте добавка с калий, без първо да говорите с Вашия лекар. Вашите нива на калий е малко вероятно да се получат твърде високо само от храната, така че не избягвайте всички източници на калий с надеждата да избегнете мигрена. Някои калий е необходим за добро здраве.
