Коляното е изградено от кост, хрущял, връзки, мускули, сухожилия и стави. Ако някоя от тези структури е повредена или болна, можете да изпитате болки в коляното, затруднения при ходене и ограничена подвижност. Артритът, който засяга около 9 милиона американци, може да износва тъкани в коляното, причинявайки подуване. Спортът и упражненията ви излагат на злополуки, които могат да причинят дългосрочна хронична болка. Вложките за обувки са само едно от леченията за болки в коляното.
Ортези
Вложките за обувки, известни още като ортопедия, са медицински изделия, които поставяте в обувката си, за да осигурите поддръжка на арките. Стелките работят, като променят и облекчават силата между стъпалото и глезена, което може да помогне за облекчаване на болката в коляното. Вложките също променят подравняването и движението на стъпалото. Ортопедията е полезна като краткосрочно решение и да помогне за предотвратяване на наранявания.
условия
Условията, които могат да бъдат лекувани с ортотици, включват пателлофеморална болка, синдром на илиотибиална лента и някои видове артрит. Пателлофеморалната болка, позната още като болка в коляното, може да бъде причинена от претоварване на колянната става, мускулна дисфункция и проблеми с движението. Хората с пателофеморална болка, която може да се появи в едното или в двете колене, често изпитват болка в предната част на коляното по време на активност и се влошава при спускане по стълби или хълмове. Синдромът на Илиотибната лента се отнася до болка от външната страна на коляното от травма или нараняване и често се появява при бегачи. Остеоартритът на коляното е ставно заболяване, което води до дегенерация на хрущяла на коляното, представляващ възглавничен слой тъкан, разположен между костите.
Видове
Обикновено има два вида ортопеди, видът, който можете да закупите във всяка обикновена аптека, спорт или общ магазин, и тези, които се изработват по поръчка. Предимствата на ортотиката на масовия пазар са, че са евтини и се вписват в повечето ежедневни обувки. Недостатъците обаче са много. Купените от магазина вложки за обувки не пасват на всички видове крака и могат да се износват бързо. Въпреки че може да отнеме известно време, за да свикнете с вложки, кракът ви трябва да се регулира след две или три седмици. Продължавайки да носите стелка, която е неудобна, бихте могли в крайна сметка да причините повече болка и щети. Изработените по поръчка ортопедии се предписват от лекар на подиатрична медицина и се проектират с помощта на калъп на крака ви. Въпреки че могат да бъдат много скъпи, в зависимост от вашите диагнози, те могат да бъдат покрити от вашата здравна застраховка.
доказателства
В проучване от 1998 г., публикувано от Американската медицинска асоциация по детска медицина, изследователите прегледаха 102 пациенти на възраст между 12 и 87 години, лекувани за болки в коляното с вложки за обувки. При последващо назначаване 76, 5 процента от пациентите съобщават за значително намаляване на болката след използване на вложките. Сеамус Кенеди, президент на компания, която произвежда ортопедия по поръчка, обяснява, че изборът на правилния вид ортотика е труден. Проучване от 2003 г., публикувано в списанието „Медицина и наука в спорта и упражненията“, оценява прилягането на четири различни вложки за обувки на коленните стави. Изследователите откриха, че след няколко десетилетия на използване на ортотици за лечение на различни болки и заболявания на долните крайници, експертите не са по-близо до бързо диагностициране на правилната вложка за обувки за всеки индивид.
