Knorr зеленчуков микс за супа - със смес от моркови, лук, домати, корен от целина, праз, зеле, карфиол, зелен грах и картофи - може да се консумира като топла храна или да се включи като част от рецептата. Приготвянето на тази супа изисква простото добавяне на вода. Ако търсите предястие, Knorr предлага множество идеи за рецепти за потапяне.
Калории, мазнини и протеини на порция
В един пакет от сместа за супа има 120 калории. Има четири порции на пакет, така че една порция се равнява на 30 калории. Супата не съдържа мазнини. Освен това няма протеин на порция, така че тази храна не би се считала за добър избор на протеин, освен ако не добавите пилешко или говеждо месо в супата.
Други хранителни вещества
Яжте микс от зеленчукови супи Knorr в ограничени количества, ако спазвате диета с ниско съдържание на натрий при хипертония или сърдечни заболявания. Всяка порция осигурява 670 милиграма натрий, или 29 процента от препоръчителния дневен лимит за натрий. Като растителна основа, сместа има и 6 грама въглехидрати на порция, което се равнява на 5 процента от препоръчителния дневен прием на въглехидрати. В допълнение, една порция осигурява 10 процента от дневната стойност на витамин А.
