Твърдото ви небце е покривът на твърдата част на устата ви точно зад предните зъби. Мекото ви небце - продължението на този мускул - е меката, месеста част на покрива на устата ви точно над гърба на езика ви. Използвате мекото си небце за говорене, смучене или духане на нещо и преглъщане. Наличието на силно меко небце е неразделно за певците, които не биха могли да пеят добре, ако не са имали контрол върху мекото си небце. Хората със слабо меко небце често имат глас в носа и обикновено хъркат, когато спят. Определени позиции на устата могат да упражняват и укрепват мекото ви небце.
бръмчене
Можете да подсилите мекото си небце, като си тананикате. Например, бръмчене за няколко секунди, надуйте бузите си за секунда, отново бръмчете и повторете.
Създаване на E звук
Когато издавате звука на дълъг Е, упражнявате мекото си небце. Можете да кажете всяка буква или дума, която издава Е звук - като B, C, D, G, P, T и V - или думи като „аз“, „виж“ и „грахово зърно“. Освен това надуйте бузите си за секунда и след това задръжте Е звук за няколко секунди.
Прозяване
Когато се прозявате, тя принуждава мекото ви небце да се извива нагоре. Като идеално упражнение за прозяване, прозявайте се докато казвате „ах“.
Смучене и духане
Използвате мекото си небце винаги, когато смучете или духате. Начините, по които можете да подсилите мекото си небце, включват смучене през права или къдрава слама, смучене на смути или млечен шейк през сламка, издухване на мехурчета през сламка, издухване на свещи и духане на клаксон.
