Биолозите обясняват стреса като негативно чувство, което изпитвате, когато тялото ви не реагира по подходящ начин на заплаха. Психосоциалният стрес се отнася до специфичен тип, който изпитвате, който произхожда от всякакъв тип взаимодействие с хората. Стресът може да се прояви по много различни начини, като високо кръвно налягане, изпотяване, учестен пулс, виене на свят и чувство на раздразнителност или тъга. Причините за психологически стрес, наречени психологически стресори, могат да бъдат класифицирани като хронични или остри.
Остри настоящи стресори
Психосоциалният стрес може да бъде причинен от разстроителни събития, които ви се случиха наскоро. Примерите за тези настоящи стресови случаи включват скорошно природно бедствие, като земетресение или ураган във вашия район или внезапен здравословен проблем в себе си или някой, когото обичате. Националните здравни институти заявяват, че ако се сблъскате с ужасно заболяване или любим човек умре при злополука, може да възникне остър психосоциален стрес. Монументални събития като бременност, разпад или развод също могат да предизвикат сериозен психосоциален стрес.
Остри минали стресори
Докато настоящите разстроителни събития със сигурност поставят стрес върху вас, събития от вашето минало също могат да ви засегнат през целия ви живот. Програмата за биология на инициативата за експозиция публикува през 2006 г. статия, озаглавена „Инструменти, използваеми на място, за количествено определяне на експозицията на психосоциален стрес“, която илюстрира значението на проверката на хората за събития през живота им, които биха могли да имат стресиращо въздействие върху тях, като насилие над деца, тормоз, насилие или травма като война или земетресение.
Хронични стресори
Често психосоциалният стрес не се причинява от единични събития, а от продължаващи проблеми. Разделът с променени събития в живота на интервюто за психиатрична епидемиология, използван от лекарите от 1977 г., е поредица от въпроси, предназначени да оценят преживяванията и чувствата на хората. Той пита за обстоятелства, които биха могли да причинят постоянен стрес, като война, дискриминация, насилие, болести или бедност. Той също включва семейни проблеми, като грижа за болен родител или дете с увреждания, като хронични психосоциални стресови фактори.
