Студените язви се причиняват от вирус, който задейства мехури, за да се образуват върху и около устните ви. Те могат да бъдат болезнени и грозни и в момента няма лечение. Обикновено язвите на студа се отстраняват в рамките на няколко седмици без лечение и се предлагат опции без рецепта. Въпреки това, данните предполагат, че лизинът може да помогне за овладяване на епидемиите от настинка.
Ужасената студена болка
Студена болезне преминава през пет етапа. Първоначално може да усетите изтръпване, преди да се появят мехури. Това се нарича промоушън етап и продължава един до два дни. След това започват да се появяват мехури - етап, който продължава около два дни. Тогава мехурите се отварят, което се нарича етап на плач - най-заразният стадий. Етапът на плач продължава един ден и е последван от етапа на струпване, при който мехурите струпват. И накрая, крастата пада и студената болка се излекува.
Лизин 101
Лизинът е аминокиселина или градивен елемент от протеини, от който тялото ви се нуждае, но не може да си прави самостоятелно, затова е необходим прием от храна или добавки. Лизинът играе различни роли за здравето, като насърчава енергията и помага на тялото ви да абсорбира калция. Ако нямате достатъчно, може да започнете да се чувствате уморени и да бягате надолу. Храните богати на протеини като месо, млечни продукти, яйца и боб предлагат добър източник на лизин. Лизинът се предлага и като добавка под формата на таблетки, капсули, кремове и течности.
Поддържащи клинични доказателства
Лизин притежава антивирусни свойства и намалява скоростта, с която херпес, вирусът, който причинява настинки, се размножава, според преглед, публикуван в списание „Cutis“ през юли 2005 г. намалява продължителността и честотата на простудни огнища. Те също откриха доказателства, предполагащи, че по-високото ниво на лизин в кръвта е свързано с по-малко периодични огнища.
Дозировка и предпазни мерки за лизин
За да се предотвратят рецидиви на настинка, обикновено е да се приемат 1000 милиграма лизин на ден, според Университета в Мериленд Медицински. По време на пламък много хора временно приемат дози от 3 000 до 9 000 милиграма в разделени дози всеки ден. Лизинът може да взаимодейства отрицателно с лекарства, които съдържат аргинин и някои антибиотици като неомицин и стрептомицин. Консултирайте се с Вашия лекар преди да приемате добавки с лизин, ако имате бъбречно заболяване.
