Топлината през лятото и студените температури през зимата влияят на кръвното налягане - мярката на налягането на кръвта върху стените на артериите - по много начини. Разбирането на влиянието на температурата върху кръвното налягане е жизненоважно за хората с хипертония или други проблеми, свързани с кръвното налягане, особено възрастните хора. Лекарите препоръчват да се следи нивата на кръвното налягане и да се разбере физическата промяна на температурата може да доведе до поддържане на добро здраве.
Стеснени кръвоносни съдове
Според данните на MayoClinic.com, кръвното налягане се повишава през зимата и намалява през лятото при повечето хора. Диаметърът на кръвоносните съдове се свива при студени температури, което кара сърцето да работи по-усилено, за да прокара кръв през вените и артериите. Както систолното (кръвното налягане, когато сърцето се свива), така и диастолното (отчитане на кръвното налягане, докато сърцето е в покой) показанията се увеличават по-студено време.
Студеното време въздейства върху възрастните хора повече от другите възрастови групи. Лекарите препоръчват по-възрастните хора и тези с хронично високо кръвно налягане да следят внимателно кръвното си налягане през зимата.
Реакции на симпатиковата нервна система
Студеното време може да активира симпатиковата нервна система, която контролира как тялото реагира на стрес, според френски изследвания, докладвани през 2009 г. в "Архивите на вътрешната медицина". По-ниските температури стресират тялото, причинявайки тази система да активира „борбата или реакцията на полета“. Тялото реагира с различни симптоми, включително дилатация на зениците, повишено изпотяване, повишена сърдечна честота и повишено кръвно налягане.
Алтернативно, високите температури могат да предизвикат "реакция на полет или борба", като накарат хората да се потят по-малко или изобщо да не се появяват. Това води и до повишено кръвно налягане, според The Merck Manual.
Ако студът или топлината предизвикват симптоми на „полет или борба“, хората с хипертония може да се наложи да потърсят лекарска помощ.
дехидрация
Високите температури могат да доведат до намаляване на кръвното налягане, точно както може да накара кръвното налягане. Загубата на вода чрез изпотяване въздейства върху тялото по различни начини, включително намален обем на кръвта, ниско кръвно налягане и бърз пулс и падане. Лекарите препоръчват да се следи употребата на всякакви лекарства, които влияят на производството на пот.
За да се борите с дехидратацията, не забравяйте да консумирате достатъчно количество вода по време на упражнения или всякакви дейности, по време на които се отделя пот.
