Tropicana, основана през 1947 г. от италианския имигрант Антъни Роси, е най-големият производител на охладен портокалов сок в света. Собственост на PepsiCo, Inc. от 1998 г., портокаловият сок Tropicana се продава в 27 страни по света. Тропикана, като всички портокалов сок, е пълен с витамини и здравословни за сърцето антиоксиданти и други хранителни вещества. Ябълките получават цялата заслуга за това, че ви помагат да избягвате лекарите, но портокалите могат да бъдат собствени, що се отнася до ползите за здравето.
Факти за сърцето
Сърцето ти е мускул и в основата си помпа. Той е съставен от четири камери, които се пълнят с кръв и той е защитен от вашата ребра и мускулите на диафрагмата. Тъй като сърцето ви е мускул, то може да бъде отслабено точно както другите ваши мускули. Ако не получавате достатъчно упражнения, наднорменото тегло, яденето на твърде много сол и наситени мазнини, тютюнопушенето и прекомерната употреба на алкохол, всичко това може да отслаби сърцето ви. Портокаловият сок Tropicana не е чудо еликсир, но във връзка със здравословна диета и активен начин на живот може да помогне за поддържане на здравето на сърцето ви.
Витамин Ц
Витамин С е супергеройът на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, които могат да увредят вашата РНК и ДНК. Свободните радикали до голяма степен са страничен продукт от токсините в околната среда и те са свързани с усложненията на стареенето, както и с някои видове рак. USDA препоръчва възрастните да приемат между 75 mg витамин С за жени до 125 mg на ден за мъже пушачи. Една 8-унция чаша портокалов сок Tropicana предлага 124 mg витамин С.
Фолиева киселина
Фолиевата киселина е известна най-добре с ролята си за подпомагане на предотвратяването на вродени дефекти, но бременните жени и развиващите се плодове не са единствените, които се нуждаят от нея. Фолиевата киселина според Харвардската школа по обществено здраве може да помогне за предотвратяване или намаляване на тежестта на хроничните сърдечни заболявания. Съществуват обаче противоречиви проучвания, свързващи приема на фолиева киселина и сърдечни заболявания и са необходими още изследвания. Помощта за RDA на фолиева киселина за възрастни е 400 mcg на ден. 6-унция чаша портокалов сок съдържа около 55 mcg фолиева киселина.
калий
Калият може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт, според доклад на University of Utah Health Care относно проучване, публикувано в "Журнал на Американския кардиологичен колеж" онлайн на 1 март 2011 г. Калият помага да регулирате кръвното си налягане, което е от съществено значение за здравето на сърцето. RDA за калий е 2 000 mg на ден. Една 8-унция чаша портокалов сок Тропикана съдържа приблизително 235 мг калий.
