Как да определите размера на повдигащата ръкавица

Съдържание:

Anonim

Повдигащите се ръкавици предпазват ръцете ви от мазоли, облекчават натиска върху ръцете и китките и ви помагат да постигнете по-добро сцепление при по-големи тежести. Правилното прилягане е важно, за да се гарантира правилното ви сцепление. Тъй като повдигащите ръкавици нямат пръсти, не е необходимо да ги измервате по дължина, но е необходимо да измервате правилната ширина. За да определите размера на вашите повдигащи ръкавици, измерете ръката си по същия начин, както измервате ширината на обикновените ръкавици.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/108/45/459936125.jpg">

Една жена тренира сила, носеща ръкавици. Кредит: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images

Етап 1

Увийте лента с мярка около вашата доминираща ръка в кокалчетата в основата на пръстите. Не включвайте палеца си. Измервате вашата доминираща ръка, защото тя ще бъде по-голямата от двете.

Стъпка 2

Притиснете ръката си към маса или друга плоска повърхност. Дръжте пръстите си отпуснати. При натискане на ръката ви се разширяват кокалчетата до най-широката им точка.

Стъпка 3

Дръпнете опъната лента около кокалчетата, за да получите най-точната мярка. Лентата трябва да бъде съвпадаща с кожата ви, но не трябва да прави дълбоко вдлъбнатина в ръката ви.

Стъпка 4

Запишете числото в инчове за измерването на ръкавиците си. Сравнете броя с диаграмите за оразмеряване за водещи производители на повдигащи се ръкавици, които често предлагат мъжки и дамски модели.

Бакшиш

Повдигащите се ръкавици трябва да са плътно, но не прекалено стегнати. Ако те са твърде стегнати, може да не успеете да затворите напълно ръцете си около бара.

Как да определите размера на повдигащата ръкавица