Много жени, подложени на вътрематочна инсеминация или IUI, се чудят дали упражненията след процедурата могат да повлияят на способността им за зачеване. Отговорът не е ясен.
Въпреки че няма категорични доказателства, че упражненията ще попречат на зачеването, много медицински специалисти предпочитат да грешат от страна на предпазливостта и препоръчват да не изпълняват силно или упорито упражнение за няколко дни след процедурата.
Въпреки това, други лекари не виждат почти никакъв риск при упражнения след IUI. Като се има предвид обхвата на мненията по темата, от съществено значение е да обсъдите безопасни рутинни тренировки с Вашия лекар, преди да тренирате след IUI.
Бакшиш
Най-доброто нещо, което трябва да направите, ако се чудите дали можете да спортувате след вътреутробно осеменяване, е да попитате вашия лекар.
Увеличете шансовете си за зачеване
IUI е процедура за фертилитет, при която спермата се инжектира директно в матката чрез катетър. Целта на тази процедура е да увеличи шансовете за зачеване чрез съкращаване на разстоянието, което трябва да измине спермата, за да оплоди чакащата яйцеклетка. IUI може да се използва, ако вие и вашият партньор не сте успели да заченете след една година опити, ако вашият партньор има нисък брой сперматозоиди или лоша подвижност на сперматозоидите или ако използвате донорска сперма, за да забременеете.
Упражнение след IUI
Според Националната асоциация по безплодие е препоръчително да избягвате енергични упражнения след IUI, защото упражненията могат да повишат сърдечната честота и телесната температура прекомерно. Препоръчва се на бременните жени да поддържат вътрешната си телесна температура под 102 градуса по Фаренхайт или да рискуват дефекти при раждането на бебето. Когато ходите след IUI, направете го по-скоро разходка, отколкото разходка с мощност.
Проучване от септември 2015 г. на 87 жени от Американското дружество за репродуктивна медицина изследва връзката между жените, подложени на IUI процедурата, и техните навици за упражняване. Беше направено заключението, че в тази област трябва да бъдат проведени повече изследвания. Единственото интересно нещо, което трябва да се отбележи, и въпреки че може да е съвпадение, никоя от жените, които не са се упражнявали усилено след забременяването на IUI.
Умерено-интензивност към нежни упражнения
Tommy's, сайт, посветен на темата за фертилитета и безплодието, предполага много причини за безплодие и една от тях е да има нисък ИТМ поради енергични упражнения. Въпреки че не докосват темата за IUI и упражнения, те препоръчват да се намали до умерено ниво на упражнения, докато се подлага на лечение с IVF.
Йога се счита за полезна за жените, които се опитват да заченат, според изкуството да живеем, въпреки че самите пози няма да увеличат вашата плодовитост; по-скоро частта за медитация успокоява ума ви и ви помага да се съсредоточите.
