Чаят от лайка е билков чай, приготвен от изсушени цветя от лайка. Това лечебно растение е известно със своите антибактериални, антиалергенни, противовъзпалителни здравословни свойства. Смята се също, че помага при проблеми с червата.
Бакшиш
Чаят от лайка се рекламира заради качествата си, за да помогне при всичко - от сън до проблеми с червата. Някои изследвания показват, че чаят от лайка помага при запек, но изследванията са ограничени.
Чай от лайка добър за запек?
Чаят от лайка обикновено се прави от немска лайка, храстовиден храст. Исторически е бил използван за лечение на синдром на раздразненото черво, стомашни спазми, лошо храносмилане, диария, газове и колики, според Университета на Илинойс-Чикаго.
Днес лайката се счита широко в естествената здравна общност като хранителна добавка при стомашно-чревни състояния, включително запек. Според Националния център за допълващо и интегративно здраве на NIH (NCCIH) здравните ефекти от лайка не са добре проучени при хора, включително дали чай от лайка е добър за запек.
Има някои изследвания, които показват, че комбинациите от билки, включително лайка, могат да помогнат за проблеми със стомаха, казва NCCIH. "Но само лайка не е доказано, че е полезна за тези състояния", казва NCCIH. Много от проучванията, използващи лайка, разглеждат стомашните проблеми като цяло, докато няколко нула при запек.
Какво прави лайка?
Лайка може всъщност да помогне за регулиране на контракциите в храносмилателната система, като евентуално намалява киселините, се казва в проучване в април 2015 г. на изданието The Gerontologist . Това може да е от полза за проблеми с червата като запек.
Запекът може да бъде причинен от бавни мускулни контракции в дебелото черво, според Международната фондация за стомашно-чревни разстройства. Въпреки че много проучвания върху лайка използват течен екстракт, лайка може да се консумира като билков чай, в капсула или под формата на таблетки.
Едно скорошно проучване показа конкретно ползите от запека, но беше много малко. Статия в броя на Der Pharma Chemica за януари 2015 г. обсъжда проучване на 45 души, които страдат от синдром на раздразненото черво (IBS). 22-те пациенти, страдащи от запек, са намерили облекчение от запека си, когато са му давали екстракт от лайка. След като екстрактът беше изтеглен, повечето установиха, че запекът им се е върнал.
Други резултати от изследването
Лайка, смирна и въглен от кафе са били ефективни, добре поносими и безопасни за хора с остра диария, заявиха изследователи в проучване от януари 2015 г. в BMJ Open Gastroenterology . Те откриха, че ефектите са сравними с по-конвенционалните лекарства. Изследователите изследвали пациенти в 131 семейни медицински практики в Германия.
Изследване в електронния лекар за септември 2016 г. показа, че екстрактът от лайка помага при диария при плъхове и че комбинация от екстракт от лайка, смирна и въглен от кафе е ефективна, добре поносима и безопасна за пациенти с остра диария. Отново авторите казаха, че трябва да се проведат още изследвания.
Световният журнал по гастроентерология прегледа комбинации от билкови добавки, използвани при стомашни проблеми за статия от януари 2012 г. Iberogast, продукт на Bayer Global, беше такъв. Той комбинира девет билкови екстракта, включително лайка, в комбинация, която е насочена към стомашни проблеми, включително запек. Качеството на живот се подобри за 208 пациенти с ИБС в проучването, но авторите казаха, че са необходими допълнителни изследвания.
Повече за лайка
NCCIH каза, че лайка може да се използва и като локално приложение за кожата, като крем или мехлем. В допълнение, може да се превърне в уста за изплакване. Някои хора приемат лайка, за да успокоят тревожните разстройства. Предварителните проучвания показват, че може да е полезно, заяви NCCIH.
Лайка може да предизвика алергична реакция при някои хора. NCCIH казва, че са съобщени алергични реакции, включително някои редки случаи на анафилаксия, потенциално фатална алергична реакция. Обикновено тези, които са алергични, също са алергични към амброзия, хризантеми, невенчета или маргаритки.
Има съобщения за взаимодействия между лайка и циклоспорин, лекарство против отхвърляне, приемано от хора, които са имали трансплантация на органи, и лайка и варфарин, разредител на кръвта. Ако искате да опитате лайка при запек или друг вид стомашно-чревно разстройство, добре е първо да обсъдите това с Вашия лекар.
