Cassia angustifolia е азиатска билка, която се използва като естествено слабително и диуретично средство. По-известен като сенна, листата на тази билка се превръщат в чай и се продават като помощно средство за отслабване под марката Slim-Mate. Докато привържениците на чая cassia angustifolia senna твърдят, че той помага на диетите да свалят нежелани килограми, медицинската общност твърди, че всяка загуба на тегло в най-добрия случай е временна, в резултат на увеличеното елиминиране на отпадъчните вещества. Бъдете внимателни, когато извършвате очистване на диета с сенна чай, за да избегнете нежелани странични ефекти.
Етап 1
Разредете чая в началото на диетата почистване, за да избегнете дразнене на стомаха. Поставете една торба чай в тенджера, пълна с 4 чаши вряла вода. Покрийте тигана, преместете го от котлона и оставете чаената торбичка да се застине за три минути.
Стъпка 2
Изпийте 1 чаша от разредения чай сутрин и преди лягане през първите два дни от диетата си. Съхранявайте запазения чай от партидата разреден чай във вашия хладилник.
Стъпка 3
Поставете една торбичка чай в дъното на чаша или чаша. Добавете 1 чаша вряла вода. Оставете торбата с чай да се застине за две минути.
Стъпка 4
Пийте по една чаша чай с пълна сила преди лягане до 10 дни.
Стъпка 5
Вземете добавка с калий по време на почистване на диетата с сенна чай, за да намалите ефекта на намаляване на калия на чая. Препоръчителният дневен прием на калий е 4, 7 g, според Университета на Колорадо. Използвайте добавката с калий, както е указано на бутилката.
Стъпка 6
Пийте много течности, за да се поддържате добре хидратирани по време на диетата. Вземете поне осем, 8 унции чаши вода на ден; 100 процента сок или неподсладени чайове също са добър избор. Зелените и улунните чайове имат допълнителното предимство да помогнат за увеличаване на метаболизма ви.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Чаени торбички Slim-Mate senna
Каша с капак
Чашка или чаша
Бакшиш
Повторете стъпка 1, за да намалите чая сена в края на десетдневната диета, ако желаете. Избягвайте да пиете чая със сенна повече от 14 последователни дни. Чаят от сена може да се приготвя и чрез накисване на чаени торбички в студена вода в продължение на 12 часа в съотношение една чаена торбичка към всяка чаша вода, което намалява количеството смола в чая и може да намали появата на стомашни спазми, които много хора изпитват по време на диетата чай с сенна почиства.
Внимание
Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате чай Slim-Mate sena като средство за отслабване; това е особено важно, ако приемате блокери на калциевите канали или други лекарства, отпускани по лекарско предписание. Спрете диетата да се очисти и да се консултирате с Вашия лекар, ако почувствате странични ефекти като гадене, виене на свят, коремна болка или диария. Жените, които са бременни, кърмят или имат възпалена матка, не трябва да пият чай от сена. Хората, които страдат от коремни хернии, сърдечни заболявания, анемия, язви, улцерозен колит, болест на Крон, хемороиди и заболявания на черния дроб или бъбреците, също трябва да избягват чайове с касия ангустифолия. Продължителната употреба на чайове от сенна диета може да причини увреждане на черния дроб, увреждане на бъбреците и други сериозни здравословни проблеми. Чайовете от сена не се препоръчват за деца.
