Мускулните наранявания са известни като щамове, но изкълчванията на коляното са резултат от наранявания на лигаментите. Лигаментите поддържат ставите в тялото ви и свързват костите една с друга. Образувани от фиброзна тъкан, връзките се разтягат много като еластична. Повечето навяхвания се появяват в глезена, коляното или китката и са резултат от спортни занимания. Изкълчванията в коляното могат да бъдат особено болезнени.
Изкълченото коляно често е резултат от травматично събитие, като например усукване на коляното в неестествено положение, падане или забавяне на движението ви твърде бързо. Докато лигаментите в коляното ви се простират отвъд техните граници, лигаментните влакна започват да се разрушават последователно. Отказът на влакната в крайна сметка води до разкъсване на връзката. Четири основни лигамента осигуряват стабилност на коляното ви и могат да бъдат изкълчени: медиалният колатерален лигамент, от вътрешната страна на коляното; страничния колатерален лигамент, от външната страна на коляното; и предния кръстосан лигамент и задния кръстосан лигамент, и двете дълбоко в колянната става.
Ако е настъпило навяхване, можете да забележите поп, щракане или сълзене по време на нараняване. Обикновено това е последвано от болка, подуване и затруднена тежест при коляното. Сковаността и синините обикновено се развиват 24 до 48 часа след нараняването. Най-често MCL нараняванията се получават от страничен удар от външната страна на коляното, принуждавайки го да се огъва силно навътре, например при сблъсък. ACL щамовете са по-склонни да възникнат от безконтактен усукващ механизъм, например при рязко спиране и завъртане по време на маневра на рязане.
Потърсете медицинска помощ, особено ако коляното ви е подуто. За да определи стабилността на коляното и степента на нараняване, лекар ще изследва областта за подуване, нежност и синини. Ако нараняването ви е дълбоко в колянната става, симптомите може да не са лесно очевидни. Винаги е добра идея да се сравнява нараненото коляно с невредимото. Прегледът на вашето нараняване може да бъде труден, тъй като ставата ви може да бъде изключително болезнена. Някои лигаментни наранявания изискват специални техники за клинично изследване, за да се определи степента на нараняване и нестабилност. Варусни или валгусови стрес тестове се използват за диагностициране на навяхвания на MCL или LCL. По време на този тест изпитващият ще постави ръка на бедрото, ще огъне коляното до 30 градуса на огъване и или ще принуди долната част на крака навътре (варус) или навън (валгус). Болката от вътрешната страна на коляното с валгусов стрес представлява напрежение на MCL и също така болка по външния аспект на коляното с варусен стрес би представлявала LCL щам. Нелекуваното навяхване или хроничното нараняване може да причини нестабилност на ставите, а трайната нестабилност на ставите може да ускори влошаването на коляното.
