Пробиотиците са вид хранителна добавка, състояща се от живи бактерии. Бактериите естествено живеят в червата ни и спомагат за укрепване на здравето, като унищожават дрождите и вредните бактерии, които влизат в телата ни. Когато тези добри бактерии се елиминират, могат да се появят болести и други проблеми. Пробиотиците могат да бъдат закупени в капсула и течна форма в здравословни храни и природни магазини. Консултирайте се с Вашия лекар или здравен лекар преди да добавите пробиотици към дневния си режим на добавка.
Етап 1
Следете за признаци и симптоми на стомашен вирус или друга чревна дисфункция. Тези симптоми включват диария, гадене и повръщане. Според д-р Бушварос от детската болница в Бостън е доказано, че пробиотиците съкращават продължителността на диарията, свързана с ротавирус при кърмачета. Тези симптоми могат да бъдат причинени от дисбаланс на полезните бактерии в червата, които могат да бъдат обърнати чрез прием на пробиотици.
Стъпка 2
Обсъдете необходимостта от пробиотици с Вашия лекар, ако Ви е предписан курс на антибиотици. Антибиотиците са полезни за елиминиране на бактерии, които причиняват заболявания. За съжаление, те не са селективни и убиват и полезните бактерии в червата. Попълването на тези бактерии може да помогне за предотвратяване на стомашен дискомфорт и диария.
Стъпка 3
Помислете да приемате пробиотици, ако сте диагностицирани със синдром на раздразненото черво, рак на пикочния мехур, инфекции на пикочните пътища или екзема. Според Националния център за допълваща и алтернативна медицина пробиотиците може да са полезни за подобряване и управление на тези състояния. Хората, диагностицирани с тези състояния, трябва да обсъдят пробиотиците със своя лекар, преди да започнат лечението.
Стъпка 4
Спазвайте признаци на инфекция с дрожди, която може да се появи вагинално или върху зърната при кърмещи жени. Вагиналните дрождови инфекции са сърбящи и имат извара, наподобяваща извара. Маята върху зърната ще причини зачервяване и болка по време на кърмене. Бебетата и малките деца могат да показват дрождите като бели петна в устата, известни като млечница. Когато нивата на добрите бактерии в червата намаляват, дрождите се оставят безконтролно да растат.
