Канелата се съчетава перфектно с почти всякакъв вид рецепта, която правите, от печен десерт до печен кръг от говеждо месо. Това е и бърз начин да добавите усет към кафе, кисело мляко или филийки от прясна ябълка. Тази подправка се промъква в аромат към всяка храна, но има само следа количество калории.
Калории и откъде идват
Една чаена лъжичка канела има само 6 калории. Ако просто добавите тире или две към яденето си, ще получите само част от тази сума. По-голямата част от калориите в канелата идват от въглехидрати - около 93 процента. Шест процента калории идват от протеини, докато по-малко от 1 процент от калориите в канелата са от мазнини.
