Гроздовата диета е продукт на проучвания, направени от Васил Шекълтън, фотограф и автор от ХХ век, чието развитие на диетата с грозде някога се е считало за лек срещу рак (това по-късно е опровергано, въпреки че диетата може да помогне на организма да се бори срещу рака). Той използва витамините и химикалите, намиращи се в гроздето, за да очисти тялото, да засили метаболизма и да ви помогне да отслабнете бързо. Не са редки случаите, когато диетите губят няколко килограма за седмица или по-малко на диетата с грозде. Както може би очаквате, диетата се състои в това да ядете само грозде през целия ден, заедно с вода, когато е необходимо.
Етап 1
Яжте грозде за всяко хранене. Няма ограничение за това колко можете да ядете, но опитайте да ядете поне 1, 5 до 2 фунта. на ден, за да избегнем чувството на глад.
Стъпка 2
Приготвяйте грозде по различни начини, за да изглежда диетата ви по-разнообразна. Създайте сок от гроздето или ги смесете и им се наслаждавайте като пълноценно пюре в допълнение към това да ги ядете цели.
Стъпка 3
Пийте толкова топла или студена вода, колкото искате, но избягвайте да пиете вода час преди или след като ядете грозде, за да поддържате хранителните им вещества концентрирани, когато те влизат във вашата система.
Стъпка 4
Натиснете чрез гадене и главоболие, които ще дойдат, обикновено на третия ден. Това не се дължи на недохранване, както може би си мислите, но е резултат от пречистване на организма от токсините от себе си. Страничните ефекти са временни и ще отшумят, обикновено след ден.
Стъпка 5
Продължете диетата поне от четири до пет дни и до две седмици. Трябва да сваляте килограми бързо, понякога до килограм на ден или повече и трябва да се чувствате енергизирани и здрави, когато диетата приключи.
Бакшиш
Ако е възможно, използвайте биологично отгледано грозде.
Внимание
Не използвайте тази диета, ако сте бременна. Ако имате някакви други физически неразположения или слаба имунна система, консултирайте се с вашия лекар за ползите и рисковете от тази диета. Не продължавайте с диетата с грозде, ако работите физически взискателна работа или тренирате строго. Спрете диетата, ако ви стане гадно или замаяно.
