Прекомерен алкохол
Прекомерният алкохол може да повреди имунната система, тъй като алкохолът ще попречи на хранителните вещества да хранят имунната ви система. Алкохолът се абсорбира в кръвта ви през стомаха. Веднъж попаднал в кръвта, алкохолът ще намали броя на белите кръвни клетки в организма. Колкото по-малък е броят на белите кръвни клетки, толкова по-трудно е да се преборим с болестта. Алкохолът също се комбинира с червени кръвни клетки за процеса на "утайка от кръв". При този процес червените кръвни клетки се скупчават и причиняват запушване на по-малки кръвоносни съдове. Това намалява притока на кислород към много жизненоважни органи. С по-малко от оптимално количество кислород, вашите органи и имунната ви система няма да работят с максимална ефективност.
Количество алкохол
Приемът на една или две напитки на нощ няма вероятност да навреди на имунната ви система. Три или повече напитки на нощ е значително по-различна история. Ако даден човек пие достатъчно алкохол, за да се обезцени или пие, също е достатъчно да причини слабости в имунната система. Когато пиете достатъчно, за да се напиете, вие също произвеждате недостиг на хранене. Това ще отслаби имунната ви система. Освен това консумацията на алкохол нарушава функцията на В-лимфоцитите, които произвеждат антитела в кръвта. Тези антитела предпазват вируси и други заболявания, които могат да атакуват тялото.
Други здравни проблеми
Проблемите със стомаха могат да се развият при излишък на алкохол и имунната ви система няма да може да се справи с тях. Консумацията на алкохол води до повишаване на стомашната киселина, защото стомахът ви трябва да работи по-усилено, за да разгради алкохола. Тази киселина може да причини язви, проблеми с черния дроб (цироза) и бъбречни заболявания. Обикновено вашите бели кръвни клетки могат да преборят тези състояния, но не и когато приемът на алкохол е висок.
