Пептичните язви са открити рани в стомаха, хранопровода или червата, които могат да кървят и да причинят здравословни усложнения. Вашият лекар може да коригира вашата диета като част от лечението ви за кървяща язва в допълнение към употребата на лекарства. Пикантните храни, алкохолът и кофеиновите продукти могат да влошат язви. Някои храни могат да ускорят заздравяването на кървяща язва и да предотвратят появата на язва, посочва медицинският център на Университета в Мериленд.
Плодове и зеленчуци
Язвите могат да се образуват от по-висока концентрация на стомашна киселина, която може да се изяде в лигавицата на храносмилателния тракт. Пушенето, прекомерната употреба на алкохол и продължителната употреба на противовъзпалителни медикаменти допринасят за по-високи концентрации на стомашна киселина. Диета, богата на фибри, помага на храната да се движи по-лесно през стомаха и храносмилателния тракт, предотвратявайки изоставането на храна и киселина в храносмилателния тракт. Храната, богата на фибри, също може да помогне да се излекува язва, посочва медицинският център на Университета в Мериленд.
Плодовете и зеленчуците са естествено с високо съдържание на фибри. Оставете кожи на плодове, когато е подходящо, например с ябълки и круши, за добавено съдържание на фибри. Полезните зеленчуци включват броколи, моркови, картофи, грах и артишок. MayoClinic.com препоръчва на жените да консумират около 21 до 25 г фибри на ден, а мъжете 30 - 38 г дневно.
Зърнени храни и бобови култури
Храните с високо съдържание на фибри включват пълнозърнести храни, като пълнозърнест хляб и тестени изделия, кафяв или див ориз и зърнени храни, крекери и закуски, направени от пълнозърнести храни. Фасулът също е богат на фибри. Помислете за добавяне на черен боб, пинто фасул, бъбрек или печен боб към вашата диета за увеличаване на фибрите. Лещата и цепеният грах също са добър избор.
Храни с флаваноиди
Флаваноидите са естествени съединения в определени растения, които имат много ползи за здравето, включително инхибиране на образуването на язва и заздравяване, посочва Natural Remedies.org. Флаваноидите могат да бъдат намерени в ябълки, цели червени боровинки и сок от червена боровинка, лук, целина, чесън и чай. H. Pylori е бактерия, известна с това, че причинява кървещи язви. Тези съединения могат да предотвратят растежа на H.pylori, бактерия, която причинява язви, посочва Медицински център на Университета в Мериленд.
