Бакшиш
Хроничната диета с уртикария може да ви помогне да избегнете причините за вашите кошери. Номерът е да разберете кои храни ги причиняват, но често това са ядки, шоколад, риба, домати, яйца, пресни плодове и мляко, според Американския остеопатичен колеж по дерматология.
Приемане на диета с хронична уртикария
Според Американския колеж по алергия, астма и имунология (ACAAI) 20 процента от хората развиват уртикария или кошери по време на живота си. Ако сте един от тях, вероятно ще искате да разберете как да предотвратите връщането на това. Кошерите, които се повтарят повече от шест седмици или многократно се разпалват, се считат за хронични, съобщава клиниката Mayo.
Ако се подходите с диета с хронична уртикария, може да ви помогне да се спрете от възпаления. Sherwood Forest Hospitals NHS Foundation Trust, група от три болници в Нотингемшир, Англия, е създала ръководство за храни, които да не се ядат с кошери. Повечето от изброените продукти са с високо съдържание на хистамин и тирамин, което може да предизвика това състояние или да влоши обрива ви.
Тези храни са с високо съдържание на хистамин:
-
Зрели сирена, особено пармезан и сини сирена
-
Алкохол, особено червено вино
-
Мариновани и консервирани храни
-
Пушени месни продукти, като салам
-
Риба - риба тон, сардина, сьомга, филе от хамсия
-
Ферментирали хранителни продукти
-
черупчести мекотели
-
Фасул и варива
-
оцет
- Храни с консерванти и изкуствени оцветители
Те могат да отделят хистамин:
- Повечето цитрусови плодове
- домати
- Шоколад
- цитрусов
- плодове
- ядки
Някои храни съдържат тирамин:
- Сушени / пушени / отлежали хранителни продукти като сирена и меса
- Игра
- Бира
- Продукти с дрожди
- Соеви продукти, като тофу, мисо и извара от боб
Храненето на диета на базата на храни, редуциращи хистамин, които включват много пресни плодове и зеленчуци, може да помогне. Или може да опитате да ядете по-малки количества храни, съдържащи хистамин и тирамин.
Начини за управление на кошерите
В случай, че имате хронични кошери, можете да намалите или премахнете горните храни от диетата си и да видите дали симптомите ви се подобряват. Можете също така да се тествате от алерголог, който може да препоръча лекарства за предотвратяване на копривна треска или намаляване на болката, според ACAAI.
Ако диета терапията с уртикария не работи, кошерите ви могат да бъдат причинени от други задействания. Те често включват антибиотици, аспирин, ибупрофен и ухапвания или ужилвания от насекоми. Физични причини като натиск, студ, топлина, физически упражнения или слънце, алергия към латекс, кръвопреливане, бактериални или вирусни инфекции, пърхот на домашни любимци, цветен прашец или дори някои растения също могат да причинят поява на възпаления.
Кошерите могат да идват и си отиват. ACAAI съобщава, че те могат да променят формата си, да се движат, да изчезнат и да се появят отново. Докато диета с хронична уртикария може да помогне, може да искате да водите дневник за храна, за да видите дали специфичните храни, а не всички храни, свързани с кошера, са вашите задействащи фактори.
Други възможности за лечение
Несънливите антихистамини, като Claritin, Allegra и Zyrtec, могат да помогнат. Могат да се предписват и други хистаминови блокери и противовъзпалителни лекарства. Клиниката Майо предполага, че омализумаб, продаван като Xolair, лекарство за инжектиране, което се дава месечно, може да помогне при хронични кошери.
Няма много мащабни проучвания за това състояние. Според малко проучване, проведено на 22 възрастни и публикувано през април 2018 г. в Annals of Dermatology , хранителните алергии рядко са виновник за кошерите. Самата храна или хранителните добавки са отговорни за около 2 процента от всички случаи. Диета без хистамин се оказа полезна.
Друго малко проучване в броя за септември 2016 г. на списанието на Европейската академия по дерматология и венерология включва 56 пациенти. Изследователите предполагат, че диетата с ниско хистамин е евтин и прост начин за хората с копривна треска да облекчат симптомите си и да подобрят качеството си на живот.
Преглед на проучвания в изданието от септември 2016 г. на списанието F1000Research показа, че новите медицински подходи, включително антихистамини и омализумаб, помагат значително при лечението на хронични кошери. Както отбелязват учените, храната често е причина за хронични кошери.
