Дивертикулит и дивертикулоза са и двете форми на дивертикуларна болест, често срещан проблем за много американци. Според информацията от 2006 г., предоставена от Националната клирингова къща за храносмилателни заболявания, 1 от 10 американци на възраст над 40 години са засегнати от дивертикуларна болест; честотата е още по-голяма сред тези над 60-годишна възраст. Човек с дивертикулоза развива торбички или джобове, наречени дивертикули по стената на дебелото черво или дебелото черво.
Докато повечето хора с дивертикулоза нямат симптоми, те са изложени на риск от дивертикулит. Това болезнено състояние се развива, когато дивертикуларната торбичка се възпали или зарази, което причинява дискомфорт в корема и често треска. Вашият лекар ще ограничи вашата диета и ще ви даде кратък списък от ясни и лесно смилаеми храни, които да ядете, докато възпалението отшуми. След възстановяване той вероятно ще ви препоръча да следвате диетичен дивертикулит с високо съдържание на фибри, за да предотвратите по-нататъшни атаки.
Храни, които трябва да избягвате с дивертикулит
Списък за възстановяване на храни
След като симптомите ви намаляват, лекарят вероятно ще ви предложи да продължите постепенно да ядете твърди храни. Започнете с яденето на лесно смилаеми храни с ниско съдържание на фибри, като млечни продукти, яйца, зърнени храни и хляб с ниско съдържание на фибри, макаронени изделия, бял ориз и консерви или меки плодове и зеленчуци без семена или кожа. Постепенно започнете да добавяте 5 до 15 г фибри дневно, докато отново не успеете да ядете диета с високо съдържание на фибри, предполага медицинският център на Калифорнийския университет в Сан Франциско.
Превантивна дивертикулит диета
Храните с високо съдържание на фибри за дивертикулит могат да помогнат да се предотврати развитието на това състояние. Фибрите спомагат за предотвратяване на запек и омекотяват изпражненията ви. Жените трябва да се стремят към поне 25 g фибри дневно, докато мъжете трябва да имат 35 g. Уебсайтът FamilyDoctor.org, наблюдаван от Американската академия на семейните лекари, препоръчва мъжете на възраст над 50 години да консумират 38 g фибри дневно, докато мъжете над 50 години консумират поне 30 g дневно. За жени под 50-годишна възраст препоръчителната дневна доза фибри е поне 25 g фибри дневно; за жени над 50 години препоръката е 21 g. Храните, богати на фибри, включват пълнозърнести хлябове и зърнени храни, плодове, зеленчуци, кафяв ориз, ядки и бобови растения, като грах и боб. Увеличаването на приема на фибри твърде бързо може да има отрицателни странични ефекти. Пийте много вода, за да предотвратите подуване на корема, газове, коремна болка, запек или диария.
Предпазни мерки и съображения
Консултирайте се с Вашия лекар, ако подозирате, че имате проблеми или с дивертикулоза, или с дивертикулит. Въпреки че лек, неусложнен случай на дивертикулит може да изисква малко повече от перорални антибиотици, почивка на легло и течна диета за няколко дни, тежък случай може да изисква хоспитализация. Нелекуваният дивертикулит може да доведе до кървене или запушване на дебелото черво, както и перитонит, сериозно заболяване, което може да доведе до смърт.
