Мигащи светлини в очите след бягане

Мигащите светлини в очите след бягане може да са свързани с редица състояния, които засягат окото, а някои от тях ще бъдат по-сериозни от други. Ако почувствате светлини, които мигат в очите след пускане, това може да сигнализира за появата на мигрена или в най-крайните случаи може да показва, че ретината ви се е отделила. Във всички случаи мигащите светлини в очите след бягане изискват медицинска помощ.

Мигащите светлини в очите ви след бягане могат да показват отделена ретина. Кредит: ViktorCap / iStock / Getty Images

мигрена

Мигрената може да причини мигащи светлини в очите. Кредит: Дейвид Де Лоси / Digital Vision / Гети изображения

Бегачите, които изпитват мигащи светлини в очите си, могат да развият мигренозно главоболие. Зрителните нарушения често се появяват при тези видове главоболие, а мигащите светлини в очите често предвещават по-известните симптоми на мигрена, като болка и гадене. Въпреки че точната причина за мигрената не е добре разбрана, бегачите се обслужват най-добре, за да се уверят, че остават добре хидратирани по време на бягането си и записват какво ядат и пият преди бягането си. Според д-р Питър Дж. Гоудсби, доктор на медицинските науки, мигрената може да бъде предизвикана от някои видове храни, включително кофеин, нитрати и мононатриев глутамат.

Отделна ретина

Отлепената ретина изисква спешна помощ. Кредит: Trish233 / iStock / Гети изображения

Според Американската академия по офталмология бегачите, които са в близост, имат по-висок риск да развият отделена ретина през целия си живот. В допълнение към мигащите светлини в очите след бягане, отделянето на ретината ще доведе до бързо намаляване на зрението ви и може да включва появата на сив облак или завеса, движеща се през вашето зрително поле. Отлепената ретина е спешна медицинска помощ и изисква незабавна помощ.

Очен меланом

Очен меланом може да причини мигащи светлини в очите. Кредит: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Гети Имиджис

Внимание

Много е важно да посетите лекар, ако сте засегнати с мигащи светлини в очите след бягане. Кредит: Кирил Линик / iStock / Гети Имиджис

В много случаи бегачите могат да почувстват желание да прокарат каквито и да са физическите симптоми, които срещат, за да постигнат своите тренировъчни цели. Ако обаче след тренировъчен цикъл видите мигащи светлини в очите, устойте на изкушението да игнорирате тези симптоми. Продължаването на тичането, без да отделяте време да се консултирате с Вашия лекар или специалист по грижа за очите, може да доведе до трайна загуба на зрение. Отпуснете се от бягането, ако видите светкавици в очите и потърсете медицинска помощ веднага.