Изпивате чаша кафе и оценявате ефектите, които има върху повишаването на информираността и енергията, но осъзнавате, че храносмилателната ви система не реагира добре на кафето. В допълнение към повишаване на бдителността, кафето има странични ефекти, които могат да причинят проблеми с дебелото черво. Ако имате проблеми с дебелото черво от пиенето на кафе, може да се наложи да намалите приема или да спрете да пиете кафе напълно.
Слабителни ефекти
Кафето може да има слабително действие върху дебелото черво. Повишавайки скоростта на свиване на дебелото си черво, поглъщането на кафе може да доведе до разхлабени изпражнения или диария. Ако не се лекува, диарията може да доведе до лоша абсорбция на хранителни вещества, дехидратация и електролитен дисбаланс. За разлика от това, ако сте запек, пиенето на кафе може да доведе до подобрени движения на червата. Ако пиете кафе, наблюдавайте движенията на червата си и намалете приема, ако изпражненията ви станат твърде разхлабени.
Увеличава стомашната киселина
Консумацията на кафе може да увеличи количеството на стомашната киселина, което тялото ви произвежда, което води до повече киселина в изпражненията ви, след като достигне до дебелото ви черво. Освен това кафето кара стомаха да изхвърля храната по-бързо, което също води до по-слабо усвояването на храната, която влиза в дебелото ви черво. Според храносмилателното здраве на HIC, лошо храносмилателната, кисела храна може да причини коремна болка, докато преминава през храносмилателния ви тракт. Ето защо, ако имате анамнеза за язви на дебелото черво, повишената киселинност на храносмилателната храна може да влоши проблемите ви с дебелото черво.
Уврежда чревната лигавица
Лигавицата на дебелото ви черво може да се повреди, ако консумирате кафе. По-специално приемът на кафе може да причини възпаление или образуване на язва в лигавицата на дебелото черво. Възпалението или язвите могат да причинят болка в корема и да причинят кървене в дебелото черво. Повечето лекари съветват пациентите с известни разстройства, като болест на Крон, улцерозен колит или синдром на раздразненото черво, да се въздържат от пиене на кафе, защото това може да влоши симптомите.
Препоръки
MayoClinic.com заявява, че две до четири чаши кафе на ден са безопасни за повечето хора. Ако обаче започнете да пиете кафе и забележите леки проблеми с дебелото черво, като диария или болка в стомаха, трябва незабавно да спрете да пиете кафе и да се свържете с вашия лекар, ако симптомите не отшумят. Тежките проблеми с дебелото черво, като силна болка в корема или кървави изпражнения, изискват незабавно прекратяване на приема на кафе и медицинско управление.
