Ensure, марка „хранителни шейкове“, е създадена, за да осигури на тялото балансиран източник на хранене. Уверете се, че има няколко формули, някои от които са предназначени да поддържат здравето на костите, други поддържат дейността на имунната система, а една от формулите твърди, че помага за възстановяване на мускулите и силата, които естествено се губят с възрастта. Докато някои продукти на Ensure съдържат същото количество протеин, както и други протеинови шейкове, те може да не са най-добрият начин за посрещане на протеиновите нужди.
протеин
Тялото ви се нуждае от протеин, за да оцелее и да функционира правилно, но повечето американци ядат повече протеин, отколкото им трябва. Повечето възрастни се нуждаят само между 46 и 56 грама на ден, а балансираната диета трябва да осигури това. За повечето хора няма вреда да ядат твърде много протеини, но консумирането на високопротеинови шейкове и храни може да добави нежелани калории към диетата, без да доведе до никакви ползи за здравето.
Протеинови шейкове
Повечето протеинови шейкове осигуряват от 13 до 36 грама протеин на порция. Напитката с високо съдържание на протеин Ensure осигурява около 25 грама на бутилка, а всички Ensure Plus, Ensure Clinical и Ensure Muscle Health съдържат 13 грама протеин на бутилка, така че тези четири продукта съдържат същото количество протеин, както много други шейкове и прахове. Други продукти на Ensure, като Ensure Bone Health, Гарантиране на храненето и осигуряване на имунитет, осигуряват само около 9 грама протеин на бутилка.
Загриженост за здравето
Докато консумирането на високо количество протеини чрез храни или продукти като „Гарантирайте“ не са необходими или полезни за повечето здрави хора, консумацията на „Гаранция“ може да бъде полезна, ако имате заболяване, което прави храненето предизвикателство, причинява ви недостиг на тегло или пречи на способността да храносмилате храната правилно. Ако попадате в горната категория, консултирайте се с вашия лекар дали протеинов шейк, като Ensure, би ви помогнал да наддадете на тегло и да задоволите хранителните нужди. Добавките и протеиновите шейкове не трябва да се използват на мястото на хранене, а по-скоро в комбинация с тях, за да се гарантира правилното хранене, когато самото хранене не е достатъчно.
