Запалените велосипедисти и вътрешните велосипедисти на велосипеди се възползват от носенето на обувки за колоездене. Тези обувки с твърдо дъно, които се прибират право в педалите, правят вашето каране по-гладко и по-ефективно. Ако ездата е преобладаваща част от вашата тренировка, колоезденето е ценна инвестиция.
Мощност и баланс
Строгите дъна на велосипедни обувки ви позволяват да прехвърляте повече мощност при всеки ход на педала. Тъй като се вкопчваш в педалите, използваш повече мускули на краката си, когато караш. Вместо само да чукате с четириногите си, вие сте в състояние да издърпате нагоре, за да се захванете по-добре. Това насърчава по-голям мускулен баланс и тъй като мускулите ви споделят работата, по-малко умора. Обувките за колоездене подобряват и вашето вътрешно каране на велосипед, като правят хода по-ефективен. Независимо дали карате на закрито, за да тренирате в извън сезона или да изгаряте калории, тази ефективност се отплаща.
Стая за дишане
Производителите произвеждат велосипедни обувки от дишащи материали. Повечето версии разполагат с вентилационни отвори, които не позволяват на краката ви да се потят обилно и правят цялостното ви каране по-удобно. Твърдата структура на обувките предлага повече опора, така че краката ви да са по-малко скръбни. Краката, които могат да дишат и да се отпускат, означават по-дълги вози, които само ви помагат да изградите издръжливост и фитнес.
Крива на обучение
Обувките за колоездене и педалите без скоби - педалите, които се отличават с отвор, в който директно закопчавате обувките си - вървете ръка за ръка. Клипването и излизането на педалите идва с рязка крива на обучение, особено ако карате на открито. Практикувайте близо до парче трева, така че ако процесът протича лошо, се насочвате към мека повърхност. Всички колоездачи - планински колоездачи, шосейни шофьори и състезатели - имат полза от подстригването, така че си струва урока.
