Много натурални и билкови лекарства могат да понижат нивата на холестерола ви, а медът и канелата са две такива лекарства, които имат този потенциал. И медът, и канелата също имат разнообразие от други възможни лекарствени приложения. Но преди да започнете да приемате или мед, или канела, за да понижите холестерола си, консултирайте се с вашия лекар за възможни рискове и правилна дозировка.
функция
Както медът, така и канелата изглежда имат свойства за понижаване на холестерола, казва Медицинският център на Университета в Питсбърг. Медът изглежда също има антимикробни свойства поради високото си съдържание на захар, което може да помогне за предотвратяване или лечение на инфекции. Медът може да помогне за стимулиране на заздравяването на рани, да се бори с пародонтоза или гингивит, да регулира нивата на кръвната захар и да осигури слабително действие. В допълнение към понижаването на холестерола, канелата съдържа терпеноиди в летливото си масло, които изглежда имат противогъбични, антибактериални, антиалергични и инсулино-стимулиращи функции, отбелязва здравната система на Университета на Мичиган.
вещи
Както медът, така и канелата изглежда намаляват високите нива на холестерола, казва Медицинският център на Питсбъргския университет е съгласен, че медът и канелата изглежда намаляват високите нива на холестерола. И за двете лекарствени средства научните доказателства са обещаващи, но предварителни. Например, двойно сляпо клинично проучване, проведено в Пакистан, установи, че диабетиците от тип 2, които приемат 1 до 6 грама канела всеки ден, значително намаляват общите нива на холестерол, LDL или „лош холестерол“ и триглицериди, според доклад от 2003 г. в „ Грижа за диабет. " Друго проучване отбелязва, че приемането на мед подобрява профилите на холестерола и спомага за регулирането на нивата на кръвната захар при диабетици с висок холестерол, според изданието от 2004 г. на "Journal of Medicical Foods". Малко други медицински изследвания обаче съществуват в подкрепа на използването на мед и канела за лечение на висок холестерол.
употреби
И медът, и канелата понякога се препоръчват и за лечение на различни стомашно-чревни проблеми, според медицинския център на Университета в Питсбърг. По-специално канелата се използва за стимулиране на апетита и лечение на лошо храносмилане и язви на стомаха, докато медът се използва за лечение на запек. Медът също има дълга история на локално приложение при лечение на изгаряния и рани, както и орална употреба при лечение на гингивит, алергии и алкохолна интоксикация. Канелата може да помогне при лечение на диабет тип 2, обилна менструация или "менорагия", дрождови инфекции и колики, отбелязва здравната система на университета в Мичиган. Канелата също може да помогне за лечение на поликистозни яйчникови заболявания и киселини.
Препоръки за дозиране
За да понижите нивата на холестерола, можете да приемате три пъти на ден по 1 / 2- до 3/4 чаена лъжичка канела на прах или 1/2 чаена лъжичка тинктура от канелено масло, казва здравната система на университета в Мичиган. Това е еквивалент на 2 до 4 грама канела на прах всеки ден или 2 до 3 милилитра тинктура три пъти дневно. Като алтернатива можете да приемате 1 до 5 супени лъжици мед няколко пъти на ден за лечение на висок холестерол, отбелязва Медицинският център на Университета в Питсбърг. Попитайте Вашия лекар за дозировката на мед или канела, които са подходящи за понижаване на холестерола Ви.
Внимание
Както канелата, така и медът се считат за много безопасни за консумация, тъй като са били използвани в кухнята и като храни от хиляди години, казва Медицинският център на Университета в Питсбърг. Макар и рядко алергични реакции към мед понякога се появяват при хора с алергии към полени. Медът също е опасен за бебета на възраст под една година поради възможността за детски ботулизъм. Канелата също може да предизвика алергични реакции при определени хора и понякога причинява свиване на дихателните пътища или кожни обриви, предупреждава здравната система на университета в Мичиган. Избягвайте употребата на канела, докато сте бременна, и избягвайте прекомерната употреба на канелено масло, за да предотвратите възпаление или дразнене в устата.
