Може ли неопреновите панталони да помогнат при отслабване?

Съдържание:

Anonim

Облекло, изработено от неопрен, материалът, от който са направени костюмите за подводници, увеличава локалната телесна температура. Така неопреновите панталони ви карат да се потите повече, когато тренирате. Въпреки че това може да доведе до незабавна загуба на тегло на водата, рехидратацията или яденето на храна връща тази тежест обратно.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/68/175/526879767.jpg">

Шевове върху неопрен. Кредит: mps197 / iStock / Getty Images

Безопасност във въпрос

Националната асоциация за атлетични треньори обезкуражава използването на пластмасови костюми за отслабване, защото увеличава риска от топлинни заболявания, включително мускулни крампи, топлинен удар, топлинно изтощение и топлинна синкоп или припадък. Асоциацията препоръчва на спортистите да тренират в свободно облегнали абсорбиращи дрехи, които позволяват на тялото да се охлади правилно. И статия в „Следдипломното медицинско списание“ от изследователи от Медицинския отдел на Pembrokeshire Health Trust в Уелс установи, че неопреновите панталони са свързани с риск от стомашно-чревни проблеми, контактен дерматит и тромбоза на дълбоките вени.

Няма преки пътища

Единственият безопасен начин за отслабване включва здравословна, балансирана диета, съчетана със силова тренировка и кардио. Американският колеж по спортна медицина препоръчва поне 250 до 300 минути сърдечно-съдови упражнения седмично и два дни упражнения за резистентност, за да отслабнете.

Може ли неопреновите панталони да помогнат при отслабване?