Тъй като повечето болки в гърлото са причинени от вирус и не се нуждаят от антибиотично лечение, домашните средства са важно значение при лечението на фарингит или болки в гърлото. Яденето на правилните видове храни може да облекчи драскащо, болно гърло. Студените храни като сладолед обикновено се препоръчват за успокояване и изтръпване на възпалено гърло, въпреки че някои видове сладолед могат да причинят дразнене.
Домашни средства за защита от болки в гърлото
Според броя от януари 2013 г. на "Институт за подобряване на клиничните системи", домашните средства за лечение на болки в гърлото включват приемане на обезболяващо средство, смучене на таблетки за гърло, за да се облекчи болката и гаргара с топла солена вода. Яденето на меки, недразнещи храни, смучене на твърди бонбони или лед, ядене на замразени десерти като еспир или сладолед и пиене на хладни или топли течности може да помогне да изтръпне болезнената област или да успокои възпаленото гърло.
Как сладоледът може да помогне
Когато изпитвате болка в гърлото, може да откриете, че сладоледът успокоява гърлото ви. Подобно на други замразени десерти, сладоледът може да изтръпва гърлото и да ви осигури временно облекчение. Сладоледът може също така да бъде просто дразнеща храна, която да консумирате, когато ви боли гърлото. Тъй като болката от възпалено гърло може да се затрудни с начина на хранене, допълнителните калории от замразените десерти може да не са проблем в краткосрочен план. Въпреки тази обща препоръка да се консумират замразени десерти като средство за възпалено гърло, все още не са налични качествени изследвания, които доказват полза.
Потенциални проблеми
Макар че можете да се насладите на сладолед, когато имате болки в гърлото, определени избори могат да причинят дразнене. Например, сладоледът с ядки, бисквитки или други бонбони гарнитури може да е трудно да се погълне или да дразни гърлото. Ултра сладките десерти за сладолед, като тези с карамел или сос от фуджи, може да са по-дразнещи за възпалено гърло. Ако имате непоносимост към мляко или алергия, сладоледът не е добър избор за вас, но безмлечните замразени десерти като сорбет или есенция могат да постигнат същите резултати. В крайна сметка ще трябва да определите самолечението, което работи добре за вас.
Предупреждения и предпазни мерки
Докато замразените десерти могат да помогнат за облекчаване на болката в гърлото, ако имате ограничения в диетата, обсъдете употребата на сладолед с Вашия лекар или диетолог. Въпреки че повечето болки в гърлото са причинени от вирус, тежката болка в гърлото може да бъде причинена от бактерия и да изисква медицинска помощ. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, ако болката в гърлото е придружена от треска, обрив, подути лимфни възли, възпалени сливици, гадене или повръщане или ако трае повече от 7 дни, вижте вашия лекар, за да изключи стрептокок, Освен това, ако имате повтарящи се болки в гърлото или дрезгавост, които продължават повече от 2 седмици, посетете Вашия лекар.
Преглед от: Kay Peck, MPH, RD
