Докато журито все още е извън ефектите, които кафето има върху храносмилането, изследванията свързват кафето с желанието да се продължи. Всъщност кафето е толкова прословуто за подтикването към пътувания в банята, че някои хора опитват почистването на кафето и кафеените клизми като начин да почистят своите колони.
Малко проучване от 34 участници, публикувано в броя на клиничните изследвания за храненето от 14 юли, дори заключава, че кафе клизмите може да са начин за ефективна подготовка за колоноскопия.
Бакшиш
Кафето не причинява директно диария при повечето хора. Вместо това може да стимулира храносмилателната система, въпреки че други могат да реагират на добавени млечни продукти или изкуствени подсладители.
Какво причинява кафе диария?
Кафето съдържа кофеин, стимулант, който може да ви помогне да останете будни и будни. Според малко проучване от 53 участници, публикувано през 2016 г. в Европейското списание за спортна наука , кофеинът също може да стимулира активните контракции в мускулите на дебелото и чревното ви черво.
Освен това кафето е свързано и със стимулиращи хормони, които тялото използва за активиране на дебелото черво. Малко проучване на 40 здрави мъже и жени, публикувано през март 2016 г. в списанието Nutrition, показа, че кафето може да активира симпатиковата нервна система, която е отговорна за реакцията „борба или полет“ и може да засегне пряко червата - и това може да причини диария. и други проблеми с GI.
И накрая, хората често добавят млечни продукти, които съдържат лактоза, към ежедневното си кафе. Според Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ около 65 процента от световното население среща трудности при храносмилането на лактозата. Диарията е често срещан симптом, свързан с непоносимост към лактоза.
Причини за сутрешна диария
Понякога диарията сутрин може да съвпадне с чаша кафе. Въпреки това, в повечето случаи причината за диарията вероятно не е чашата кафе. Проучване за 2017 г. в Planta Medica казва, че няма връзка между кафето и стомаха и храносмилателните проблеми. Кафето всъщност може да предпази хората от развитие на някои форми на възпалителни заболявания на червата, които могат да причинят диария.
Според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, някои от най-честите причини за остра диария включват вирусни, бактериални или паразитни инфекции и нежелани лекарствени реакции. В допълнение, Институтът идентифицира често срещаните причини за хронична диария. Проблемите със храносмилането, включително коремна хирургия и продължителна употреба на лекарства, могат да причинят хронична диария.
Бързо лечение на диария
Без значение причината за диарията е доста лесно да се облекчат симптомите у дома. Простите домашни лекарства и лекарствата без рецепта могат да облекчат дискомфорта, свързан с диарията.
Освен това, трябва да ядете слаба диета, докато преживявате или се възстановявате от диария. Обикновено се състои от банани, ориз, хляб и ябълков сос. Избягвайте тежки храни, които съдържат много мазнини, изкуствени подсладители и мазнини.
За да облекчите симптомите, можете да опитате лекарства без рецепта, като тези, които съдържат лоперамид. Ако обаче почувствате замаяност, коремна болка, кървава диария, признаци на дехидратация или висока температура, не трябва да приемате лекарства и вместо това незабавно да потърсите лекарска помощ.
