Задушаване от киселинен рефлукс
Етап 1
Задушаването през нощта може да бъде свързано с киселинен рефлукс, който възниква, когато мускулната лента, която образува уплътнение между хранопровода и стомаха, отслабва или не успява да се затвори плътно. По време на сън, когато тялото ви лежи плоско с хранопровода и стомаха на равномерна равнина, по-лесно е киселинните храносмилателни сокове да пътуват нагоре - или да се рефлуксират - и да дразнят хранопровода и гърлото, причинявайки кашлица и задушаване. Когато са причинени от киселинен рефлукс, кашлицата и задушаването през нощта обикновено са свързани с регургитация, която се случва, когато стомашното съдържание спонтанно преминава в устата ви. Също така кашлицата и понякога задушаването на киселинни течности в стомаха може да бъде рефлекторна кашлица, предизвикана от дразненето на хранопровода и гласовите ви връзки.
Управление на нощния киселинен рефлукс
Етап 1
Спането с повдигната глава на леглото ви помага да предотвратите киселинен рефлукс и намалява времето, когато киселината остава в контакт с хранопровода ви. Това е просто заради гравитацията - когато спите с повдигната горна част на тялото, киселинното стомашно съдържание е по-малко вероятно да изтича в хранопровода в сравнение с легнало плоско. Пенопластовите клинове за спане се продават на пазара и са най-лесният начин да спите на наклон. Друга полезна стратегия за намаляване на вероятността от нощен киселинен рефлукс е да не си лягате в рамките на 2 до 3 часа след хранене. И накрая, помислете за избягване на големи хранения или всякакви храни, които могат да предизвикат вашите симптоми, включително тлъсти храни, шоколад, цитрусови плодове и сокове, мента и кофеинови или алкохолни напитки.
Други причини за задушаване през нощта
Етап 1
В допълнение към ГЕРБ редица други състояния могат да причинят кашлица и задушаване през нощта. Ако имате обструктивна сънна апнея, можете да спрете да дишате временно в съня си поради запушени дихателни пътища - и когато дишането се възобнови, можете да хъркате или да издадете задушаващ звук. Респираторни нарушения като алергии, астма или постназална капка могат да доведат до кашлица и задушаване на течности като слюнка, слуз или дори стомашно съдържимо, които се повлияват от излишната кашлица. Сърдечна недостатъчност, състояние, при което сърдечният мускул е повреден и не се изпомпва с достатъчно сила, може да доведе до натрупване на течност в белите дробове и може да причини кашлица през нощта. Други по-рядко срещани състояния могат да причинят кашлица през нощта или задушаване на течности, така че този притеснителен симптом трябва да бъде оценен от лекар преди самолечение за ГЕРБ.
