Белгийските вафли обикновено са по-дебели и имат по-големи и по-дълбоки квадратни вдлъбнатини от обикновените вафли. Тези вафли понякога се правят и с помощта на мая вместо бакпулвер за квас. Яденето на редица белгийски вафли може да ви накара да надхвърлите дневния си калориен бюджет, ако не внимавате, особено ако ги допълвате с много масло, сироп и бита сметана.
Сравнения на калории
Ресторантска порция белгийски вафли, гарнирани с бита сметана и сироп, може да има до 530 калории. Една голяма белгийска вафла, направена с помощта на тесто за бакпулвер и редовно универсално брашно, има около 304 калории, преди дори да добавите всякакви гарнитури. Отгоре поставете голяма вафла, направена с тесто на базата на дрожди, съдържаща неподсладено соево мляко и заменено с прах яйца, вместо мляко и яйца с 1/2 чаша плодове, и ще консумирате около 336 калории. Ако желаете да консумирате още няколко калории, можете да си направите здравословна, но снизходителна пълнозърнеста версия на белгийски вафли, гарнирана с гръцко кисело мляко, нарязани бадеми, ягоди и кленов сироп за 364 калории.
