Копнежът по време на бременност може да ви накара да искате сладкиши като торта и бонбони. Докато една случайна сладка почерпка не е проблематична, твърде много от доброто нещо може да бъде лошо. Диетата ви е особено важна, когато сте бременна и повечето торти предлагат малко по отношение на хранителната стойност. Това не означава, че трябва да пропуснете парче торта с форма на корем, сервирана по време на бебешки душ, но поговорете с вашия лекар за важността на яденето на десерти в умерена степен.
Имунна система
Имунната ви система е по-слаба от обикновено, когато сте бременна. По-слабата имунна система увеличава шансовете ви да се разболеете, ако ядете определени храни, които потенциално биха могли да навредят на вашето бебе. Специалните поводи са също толкова рискови, колкото и други дни и не бива да са извинение да ядете неварени печива. Тортата за торта със сурово яйце може да има вредни бактерии като салмонела; устоявайте на желанието да вкусите тесто за торта или бисквитки. Дори домашна торта, която не е била сготвена старателно, може да съдържа бактерии като токсоплазма и листерия, които са в състояние да пресекат плацентата ви и да направят и вашето бебе болно.
Празни калории
Закуски като торти, чипс и газирани напитки допринасят за прекомерно наддаване на тегло по време на бременност и не ви дават никакви хранителни вещества, от които се нуждае вашето развиващо се бебе. Натрупването на около 30 килограма е нормално, включително 7, 5 паунда за бебето, плюс тегло от матката, допълнителна тъкан на гърдата, телесни течности, кръвен обем, околоплодна течност и плацента. Не елиминирайте напълно сладките, просто ги яжте умерено и гарантирайте, че все пак получавате достатъчно питателни храни. Също така, внимавайте за тортите, приготвени със захарин - макар и да не е доказано, има известна загриженост, че той може да пресече плацентата и да повлияе негативно на плода, според Pregnancy Weekly.
алкохол
Някои торти и шоколади съдържат алкохол като ром, бърбън и амарето, които може да не са безопасни за консумация, когато сте бременна. Митът, че готвенето изгаря алкохола, не е напълно верен. Според статия от ChefMom.com колко алкохол изгаря по време на печене и готвене зависи от температурата, вида алкохол и съставките. Въпреки че алкохолът може да добави ароматизатор към тортите, алкохолът може да пресече плацентата и да причини усложнения. Потенциалните проблеми включват вродени дефекти, преждевременно раждане и умствена изостаналост. Не е установено безопасно количество алкохол по време на бременност.
добавки
Вашата торта или печива може да съдържа вредни добавки. Според статия, публикувана на уебсайта на Psychology Today през февруари 2011 г., продукт, наречен Lazy Cakes, съдържа 4 милиграма добавка мелатонин в допълнение към корен на валериана. Мелатонинът и коренът на валериана може да ви помогнат да спите, но те също могат да навредят на вашето бебе. Вашето тяло естествено произвежда мелатонин, за да регулира циклите на съня-събуждане, така че добавките могат да помогнат на хората със проблеми със съня. Валериан също може да ви помогне да се отпуснете. Въпреки това, мелатонинът и валерианата вероятно са опасни за бременни жени, според MedlinePlus.
