Възпалението е естествен процес, който тялото използва за борба с чужди нашественици като бактерии и вируси. Въпреки това, той също придружава някои заболявания, включително ревматоиден артрит и други ставни състояния, като остеоартрит и подагра. Травми като навяхвания или разкъсвания на лигаменти също могат да предизвикат възпаление в близост до нараняването. Босвелия и куркумин са два натурални растителни продукта, които могат да помогнат за облекчаване на болката, причинена от възпалението. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите дали добавянето на тези билки към Вашия режим е подходящо за Вас.
Симптоми
Когато ставата или друга част на тялото се възпали, имунните клетки отделят естествени химикали, които причиняват увеличен приток на кръв, произвеждайки зачервяване и топлина в кожата. Подуването също се развива и нервите могат да се раздразнят, причинявайки локализирана болка. Ставите понякога стават твърди и може да изпитате затруднения с преместването на тази част от тялото си. Мускулите, свързани със ставата, също могат да бъдат засегнати, което води до дискомфорт върху по-голяма площ.
Boswellia
Boswellia, наричана още индийска ладан, се използва в традиционната индийска медицина, или Аюрведа, за лечение на артрит и други разстройства. Активната му съставка, босуелова киселина, инхибира ензима, участващ в възпалението. Той може също да потисне производството на имунни клетки от естествени химикали, които причиняват възпалителни промени. В документ, публикуван през 2006 г. в „Индийското списание по фармакология“, д-р S. Sontakke и колегите докладват за контролирано проучване на 66 пациенти, при което екстрактът от босвелия облекчава болката от възпалителния остеоартрит.
Куркуминът
Куркуминът е биологично активната съставка в куркумата, подправка, използвана в китайската и индийската традиционна медицина за борба с артрита. Подобно на босвелия, куркуминът има противовъзпалителни свойства, действа като инхибира възпалителните химикали, произвеждани от имунните клетки. Куркуминът също е антиоксидант, премахвайки свободните радикали от тялото. Тези химикали са естествени странични продукти на метаболизма, които могат да повредят ДНК и да навредят на клетъчните мембрани. Изследване, публикувано през 2006 г. от д-р С. Лев-Ари и негови колеги в "Ревматология", описа куркумина като полезен за пациенти с остеоартрит. Засилва положителния ефект на лекарствата, отпускани по лекарско предписание.
Препоръки
И двете босвелия и екстрактът от куркумин се считат за безопасни билкови лекарства и двете се предлагат под формата на капсули от магазините за здравословна храна. Обичайната доза на куркумин или босвелия е 400 до 600 mg, три пъти дневно. Boswellia няма известни странични ефекти, но екстрактът от куркума или куркумин може да има активност за разреждане на кръвта. В допълнение, някои хора могат да развият алергия към която и да е билка. Консултирайте се с вашия лекар, за да определите дали тези билкови препарати са подходящи за вас.
