Може да се озадачите от четене на високо ниво на кръвна захар сутрин, въпреки че лягате с добро четене предишната вечер. Или вашата кръвна захар след хранене може да е по-ниска от показанието, преди да сте яли. Необичайното колебание на кръвната захар може да бъде смущаващо за диабетиците и се влияе от много фактори. Поддържането на добър запис на вашата диета, лекарства и кръвна захар често може да ви помогне да разрешите мистерията.
Причини за висока глюкоза
Стратегии
За да изключите дали високата ви глюкоза в кръвта се дължи на феномена на зората, вашият ендокринолог може да ви помоли да ядете вечеря с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, да поддържате обичайните си физически дейности и да проверите кръвната си глюкоза около 2 или 3 часа сутринта в продължение на няколко дни. Вашият лекар ще ви помогне да определите дали имате феномен на разсъмване и да коригира съответно лекарствата си. Ако колебанието се дължи на храната, вашият диетолог може да промени плана ви за хранене и може да ви предложи да пропуснете закуска преди лягане или да промените вида на закуската на постно протеин, да промените вечерята си или да добавите леко упражнение след вечеря.
Причини за ниска глюкоза
Когато се събудите с по-висока кръвна захар, има вероятност да ядете по-малко въглехидрати на закуска или да увеличите лекарствата си, за да понижите кръвната си глюкоза. Бъдете много внимателни, когато правите това, защото тялото ви обикновено е по-чувствително към инсулин, след като се събудите и сте по-активни. Може да завършите с хипогликемия. За по-ниска кръвна захар след хранене при други хранения, обърнете внимание, ако сте засилили дейностите си, защото упражненията правят вашите лекарства много по-ефективни за понижаване на кръвната глюкоза. Някои хора имат състояние, наречено реактивна хипогликемия, при което ниска глюкоза в кръвта се появява след хранене. Тези хора ще се възползват от срещата с диетолог, за да разработят план за хранене, който регулира времето за освобождаване на глюкоза и секреция на инсулин.
резюме
Колебанието на кръвната захар при диабетици е много често и обикновено можете да разрешите проблема, като проверявате по-често кръвната си глюкоза и обръщате внимание на начина си на живот и лекарства. Тъй като толкова много фактори участват, когато се опитвате да обясните необичаен модел, накарайте преподавател за диабет, който да ви обучи да четете своя кръвен глюкозен модел, и се консултирайте с вашия лекар, преди да направите големи корекции.
