Ползите от млечния трън за отслабване все още не са категорично доказани. Според медицинския център на университета в Рочестър, семената на млечен трън се използват от векове за лечение на заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.
Какво е млечен бодил?
Млечният трън е едногодишно растение с червеникаво-лилави цветя. Произхожда от Европа и расте в суха, камениста почва.
Според клиниката Майо, една от активните съставки в млечния трън е силимаринът, който идва от семената на растението. Това е флавоноид, за който се смята, че има антиоксидантни свойства. Млечният трън се продава под формата на прах, течен екстракт, перорална капсула и перорална таблетка.
Медицинският център на Университета в Рочестър казва, че най-активната група биофлавоноиди в семената на млечен бодил е силибин. Смята се, че те осигуряват защита от увреждане на черния дроб. Той действа, като спира токсините и свободните радикали да се прикрепят към клетките в черния дроб.
Млечният трън се използва за лечение на редица състояния, включително вирусен хепатит, алкохолно чернодробно заболяване, отравяне с тетрахлорид на въглерод, цироза и отравяне с гъби.
Според проучване, публикувано в броя на Natural Product Communications за декември 2013 г., лечебните свойства на силимарина са изследвани за лечение на сепсис, болест на Алцхаймер, болест на Паркинсон, диабет, висок холестерол, остеопороза и холестаза.
Освен това има фетопротективен и пролактинов ефект, така че предпазва от влиянието на алкохола и е безопасен за употреба по време на бременност и кърмене. Необходимо е допълнително проучване, за да се потвърди, че активните съставки на млечния трън са ефективни за лечение на тези състояния.
Ползи от млечен бодил: Отслабване?
Според проучване на животни от септември 2016 г., публикувано в Frontiers in Pharmacology , силимаринът, стандартизиран екстракт от семена от млечен трън, помага за лечение на метаболитна дисфункция, свързана с предизвикано от диета затлъстяване. В проучването шест мишки са хранени с високо съдържание на мазнини диета в продължение на три месеца, за да предизвикат затлъстяване, висок холестерол, мастен черен дроб и инсулинова резистентност.
След това те са били непрекъснато лекувани или с диета с високо съдържание на мазнини самостоятелно, или смесени със силимарин имат 40 милиграма на 100 грама тегло в продължение на още шест седмици. Проучването установява, че инсулиновата резистентност, възпаление и холестерол се подобряват след лечението. Резултатите предполагат, че силибинът е ефективен компонент на силимарина при лечение на метаболитен синдром.
За съжаление, за да се докаже, че млечният бодил има ползи за отслабване, ще са необходими допълнителни проучвания в по-голям мащаб, като се използват хора.
Според информация на Националния център за информация за биотехнологиите, силимаринът и силибинът често се използват взаимозаменяемо, но двата имат различни клинични цели и нямат окончателни резултати по отношение на клиничната ефикасност.
Предпазни мерки за млечен бодил
Медицинският център на Университета в Рочестър казва, че млечният трън може да предизвика алергични реакции. Имате по-висок риск от алергия към млечен бодил, ако сте алергични към други растения от същото семейство, като маргаритки, невенчета, хризантеми и амброзия.
Използването на млечен бодил може също да понижи нивата на кръвната ви захар. Ако имате диабет или хипогликемия, говорете с Вашия лекар преди да го използвате. Трябва също да поговорите с Вашия лекар, ако приемате лекарства или добавки, които влияят на нивата на кръвната Ви захар. Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с Вашия лекар преди да приемате каквито и да било добавки.
Приет в подходящи дози, Клиника Майо казва, че използването на млечен бодил перорално изглежда е безопасно. Страничните ефекти от млечния трън обаче могат да включват стомашно-чревни проблеми, главоболие и сърбеж.
Има също така известно притеснение, че млечният трън може да има естрогенни ефекти, което означава, че имитира естроген в организма. Поради това, ако имате рак на гърдата, рак на яйчниците, рак на матката, миома на матката или ендометриоза, може да искате да помислите за избягване на добавки с млечен трън.
Млечният трън може да взаимодейства с определени лекарства като валиум, варфарин, някои антибиотици, лекарства за диабет и имуносупресори.
