Не е рядкост да изпитвате някакво ниво на миризма на тялото, докато спите. Повечето хора прилагат антиперспирант или дезодорант само сутрин. През целия ден се износва. И докато спят и се потят през нощта, не е достатъчно, за да забавят изпотяване и миризма, което води до неприятна миризма при събуждане.
Бактерии и изпотяване
Киселата миризма на тялото, която изпитвате след сън, най-вероятно е резултат от бактерии и изпотяване. Всеки има бактерии, които естествено се срещат по кожата. Когато тези бактерии влязат в контакт с вашата пот, те разграждат изпотяването, според Националните здравни институти. По време на този процес се образува миризма на тялото. За да се борите с тази кисела миризма на тялото, често можете да започнете, като намалите температурата на спалнята, както и премахнете някои от покритията. Дори нощното изпотяване и последвалата миризма на тялото могат да бъдат резултат от повишаване на телесната температура, причинено от топли помещения и твърде много одеала. Можете също така да искате да промените типа дрехи, които носите, в леглото, като изберете дишащи материи като памук или дори коприна. Душа преди лягане, както и прилагането на дезодорант и антиперспирант може също да помогне за намаляване на киселата миризма на тялото.
Диета
Киселата миризма на тялото също може да бъде резултат от хранителни навици. Някои от по-често срещаните виновници са чесън, лук и кофеинови напитки. Въпреки това може да откриете, че други храни са проблемни и изострят телесната миризма. За да определите дали диетата ви причинява кисела миризма на тялото по време на сън, водете дневник за храна и след това сравнете миризмата на миризмата на тялото с храненията си от предния ден. Нещо, което ядете, може да допринесе за киселата миризма.
Други условия
Ако методите за самолечение и промените в диетата не дават резултати, уговорете среща със семейния си лекар. Понякога изпотяването и киселата миризма на тялото от сън е симптом на основно състояние, като хипогликемия или хипертиреоидизъм. Правилното лечение на разстройството може да намали изпотяването и съпътстващата миризма на тялото. Когато вашият лекар е изключил нарушение на кръвта или щитовидната жлеза като причина за миризма на тялото, след това той може да ви предпише антиперспирант с рецепта, съдържащ алуминиев хлорид. Този тип антиперспирант се прилага върху проблемни зони преди лягане, което намалява изпотяването и спомага за премахване на киселата миризма на тялото. Рецептата се отмива сутрин и просто нанасяте обикновения си дезодорант или антиперспирант след душ.
