Храните не причиняват или не лекуват шум в ушите, но промяна в диетата може да помогне, в зависимост от основната причина за проблема. Шумът в ушите сам по себе си не е заболяване или състояние. Това е симптом на основното състояние. Ако се притеснявате от усещане за звънене в ухото, говорете с Вашия лекар, за да откриете причината и да установите план за лечение.
шум в ушите
Въпреки че шумът в ушите обикновено се описва като звънене в ухото или ушите, това може да бъде и свистящ, щракащ, бръмчащ или ревящ звук, който може да бъде силен или мек и висок или нисък. Американската асоциация за тинитус изчислява, че 50 милиона американци страдат от тинитус до известна степен. Около 16 милиона от тези страдащи са достатъчно притеснени, за да потърсят лечение. Няма лечение за шум в ушите, но има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за лечението на проблема.
Причини
За да намалите шума от шум в ушите, е важно да определите причината за звъненето. Шумът в ушите може да бъде причинен от нещо толкова просто като натрупване на восък в ухото или резултат от силен шум или индуцирана от шума загуба на слуха. Симптомът може да бъде резултат от инфекция на ушите или синусите, хормонални промени при жени, аномалии на щитовидната жлеза, болест на Мениер или мозъчен тумор. Много лекарства също могат да внесат в случай на шум в ушите. В редки случаи звънещият звук може да е резултат от проблеми със сърцето или кръвоносните съдове. В тези случаи приемането на план за по-здравословно хранене може да помогне. Яжте много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, риба, постно месо и нискомаслени млечни продукти.
храни
Хипертонията или други фактори, които повишават кръвното налягане, могат да направят шум в ушите по-забележим. Американската асоциация за тинитус препоръчва да преминете през процес на елиминиране, за да видите дали промените в диетата ви ще помогнат. Стресът, алкохолът и кофеинът могат да повишат кръвното налягане, така че намерете повече време за релакс и намалете алкохолни напитки и кафета, чайове и газирани напитки с кофеин. Храни с високо съдържание на сол, изкуствени подсладители и захар също могат да влошат шум в ушите. Това, което работи за един човек, може да не работи за вас, затова отделете време, за да обърнете внимание на вашите тригери и да експериментирате с промените в диетата.
лечение
Ако промяната в диетата ви не влияе на шум в ушите, трябва да се обмислят редица други лечения. Работете с вашия лекар, за да видите дали промяната на някой от вашите текущи лекарства може да помогне. Прегледайте ушите си за натрупване на восък. Опитайте да потискате шума с машини с бял шум, слухови апарати или маскиращи устройства, носени в ухото. Попитайте за лекарства, отпускани по лекарско предписание, които могат да помогнат за намаляване на тежестта на шум в ушите.
