5 Неща, които трябва да знаете за сиренето фета

Традиционно приготвената фета съдържа само 264 калории за 3, 5 унции, по-ниски от всички останали пълномаслени сирена с изключение на рикота и моцарела. По-ниският брой калории произтича от по-ниското съдържание на мазнини, при 21 грама на 3, 5 унции. Добавянето на богата на протеини фета към салати и опаковки ще засили приема на протеини, като същевременно добави богат, остър вкус, без да добавя много калории.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/99/229/480720892.jpg">

Feta Cheese Credit: RedNumberOne / iStock / Гети изображения

Традиционно приготвената фета съдържа само 264 калории за 3, 5 унции, по-ниски от всички останали пълномаслени сирена с изключение на рикота и моцарела. По-ниският брой калории произтича от по-ниското съдържание на мазнини, при 21 грама на 3, 5 унции. Добавянето на богата на протеини фета към салати и опаковки ще засили приема на протеини, като същевременно добави богат, остър вкус, без да добавя много калории.