Хиперурикемията, ненормално високо ниво на пикочна киселина в тялото ви, може да причини вид камък в бъбреците и да изостри подагра, ако излишната пикочна киселина образува болезнени кристали в ставите. Високите нива на холестерол може да са свързани с нивата на пикочната киселина в тялото ви, въпреки че са необходими повече научни доказателства за потвърждаване на връзка.
Метаболитен синдром
Метаболитен синдром е здравословно състояние, което се състои от три или повече от тези характеристики: тяло с форма на ябълка с размер на талията по-голям от 40 инча за мъже или повече от 35 инча за жени; високо отчитане на кръвната захар на гладно; високо кръвно налягане; високи триглицериди и нисък "добър" холестерол. В проучване, публикувано през 2007 г. в „Клиничен вестник на Американското дружество по нефрология“, изследователи от Югозападен медицински център на Тексаския университет установяват, че хората с метаболитен синдром също имат тенденция да имат по-високи нива на пикочна киселина. Необходими са повече изследвания, за да се определи какъв ефект има всеки параметър на метаболитен синдром върху нивата на пикочната киселина в тялото ви и какъв ефект имат нивата на пикочната киселина върху всеки параметър.
Кръвното налягане: независим фактор?
Изследване, публикувано през 2011 г. в "Journal of Human Hypertennsion", установи, че високото кръвно налягане е независимо и пряко свързано с високото количество пикочна киселина в кръвта, въпреки че причинната връзка между двете все още не е известна. Това проучване, проведено на 8 415 човека в Китай, установи, че високото кръвно налягане е свързано с високо съдържание на пикочна киселина в кръвта, независимо от възрастта, пола или други метаболитни фактори. Изследователите откриха, че връзката между високо кръвно налягане и високо пикочна киселина в кръвта е по-очевидна при хора с най-високи нива на HDL - или "добър" - холестерол. Това ги накара да заключат, че HDL холестеролът може да модифицира пикочната киселина в кръвта, но са необходими повече изследвания.
Връзка за кръвно налягане и холестерол
Вашите нива на холестерол могат да бъдат, поне, косвено свързани с нивата на пикочната киселина в тялото ви, защото холестеролът е свързан директно с кръвното налягане. Високият "лош" холестерол, или LDL, увеличава натрупването на плаки в артериите, което оставя по-малко пространство за течливост на кръвта, което води до високо кръвно налягане. От друга страна, HDL помага за понижаване на натрупването на плака, като пренася холестерола в кръвта, за да може да се отдели, отбелязва Американската сърдечна асоциация.
Нормализиране на вашия холестерол
Необходими са повече изследвания за това колко висок LDL, нисък HDL, високо кръвно налягане или комбинация от трите е свързан с хиперурикемия. Все пак трябва да контролирате броя на холестерола си, за да предотвратите здравословните проблеми като цяло. Американската сърдечна асоциация препоръчва да спортувате най-малко 30 минути през повечето дни, да не пушите и да избягвате излагането на дим и да замествате наситени и транс-мазнини и диетичен холестерол с ненаситени мазнини. Хранителният холестерол и наситените и трансмазнините са предимно в кожата на домашните птици, мазнините в червено месо, хидрогенираните и частично хидрогенираните масла, млечните мазнини и месото от органи, като черен дроб. Мононенаситените и полиненаситени мазнини идват главно от рибни и растителни мазнини, като зехтин, ядки и семена и авокадо.
