Средната корпускуларна хемоглобина (MCH) и средната концентрация на корпускуларен хемоглобин (MCHC) са показатели за вашите нива на хемоглобин. Ниските нива на MCHC и MCH са признак на анемия, често причинена от дефицит на желязо, според Националната медицинска библиотека на САЩ.
Бакшиш
Ниските нива на MCHC и MCH могат да показват недостиг на желязо, което би означавало, че трябва да включите повече желязо в диетата си и може би дори да приемате добавки с желязо, по лекарско предписание.
Какво представляват MCH и MCHC?
MCH и MCHC са индекси на червените кръвни клетки са индекси на червените кръвни клетки, според Националната медицинска библиотека на САЩ. Ето какво означава това.
Американското дружество по хематология (ASH) обяснява, че вашите червени кръвни клетки са яркочервени клетки, които съставляват около 40 до 45 процента от кръвния ви обем; останалото е плазма, тромбоцити и бели кръвни клетки.
Оформени като понички, червените кръвни клетки съдържат специален протеин, известен като хемоглобин, който транспортира кислород. Всъщност причината кръвта ви да изглежда червена е, че вашите червени кръвни клетки, които получават червения си цвят от хемоглобина, са най-изобилните клетки в кръвта ви.
Червените ви кръвни клетки пренасят хемоглобин и кислород от белите дробове до клетките в останалата част на тялото. Въглеродният диоксид от клетките ви се пренася обратно в белите дробове, така че да може да се отдели, когато издишате.
Националната медицинска библиотека на САЩ отбелязва, че MCHC и MCH кръвните изследвания са част от тестовете за пълна кръвна картина (CBC), които се провеждат с помощта на кръвна проба. Тези тестове се провеждат, за да се определи дали имате анемия, състояние, белязано от твърде малко червени кръвни клетки.
MCH е количеството хемоглобин във всяка кръвна клетка, а MCHC е концентрацията на хемоглобин на червени кръвни клетки или количеството на хемоглобина спрямо размера на червеното кръвно клетки. Трети индекс, който обикновено се проверява заедно с MCHC и MCH кръвни тестове, е средният обем на тялото (MCV), който измерва средния размер на вашите червени кръвни клетки.
Кръвни тестове MCHC и MCH
Националната медицинска библиотека на САЩ поставя нормални нива на MCH между 27 и 31 пикограма на клетка. Нормалният диапазон на MCHS е между 320 и 360 грама на литър. Нормалният обхват за MCV е между 80 и 100 фемтолитра.
Ненормалните нива на MCH, MCHC и MCV са показателни за здравословни проблеми, обяснява Lab Tests Online, нестопанска организация, която предоставя информация за тестове за патология. Например, анемията, причинена от дефицит на витамин В12, може да доведе до повишени нива на MCV, където вашите червени кръвни клетки са по-големи от обикновено. Това е придружено от повишени нива на MCH, тъй като големите червени кръвни клетки имат повече хемоглобин от обикновено.
От друга страна, анемията с дефицит на желязо и таласемия водят до по-ниски нива на MCV, където червените ви кръвни клетки са по-малки от обикновено. Това е придружено от по-ниски нива на МСН, тъй като малките червени кръвни клетки имат по-малко хемоглобин от обикновените червени кръвни клетки. Анемията с дефицит на желязо и таласемия също са белязани от ниски нива на MCHC, където концентрацията на хемоглобин в червените ви кръвни клетки е ниска.
Според Националните здравни институти таласемията е рядко наследствено кръвно заболяване, което се предава чрез семейства, при което тялото не е в състояние да произвежда достатъчно хемоглобин. Това води до недостиг на червени кръвни клетки и по-ниски нива на кислород в кръвообращението, което води до редица здравословни проблеми.
По-често обяснение за ниските нива на MCHC и MCH е анемията с дефицит на желязо. Вашият лекар ще бъде в състояние да ви помогне да определите дали вашите ниски нива на MCHC и MCH се дължат на анемия с дефицит на желязо.
Анемия с дефицит на желязо
ASH обяснява, че желязото е критичен минерал за производството на хемоглобин, поради което недостигът на това хранително вещество води до анемия. Малка част от желязото от храната, която ядете, се абсорбира в храносмилателния ви тракт; останалото се съхранява в черния ви дроб и се освобождава според нуждите, за да направите нови червени кръвни клетки. Вашето тяло непрекъснато създава нови червени кръвни клетки, защото те имат живот само 120 дни.
Дефицитът на желязо е често срещан, според ASH, особено сред жените и хората, които не получават достатъчно желязо в диетата си. Менструацията на жени и бременни и кърмещи жени са сред групите с по-висок риск от желязодефицитна анемия. Други групи включват вегани и вегетарианци, хора със стомашно-чревни заболявания като целиакия и болест на Крон и хора, които даряват кръв често.
Симптомите на анемия с дефицит на желязо включват бледа или синя кожа, липса на енергия, задух и болка в гърдите, учестено сърцебиене, слабост, главоболие, копнеж по лед, чупливи нокти и загуба на коса.
Хранителна значимост на анемията
Според ASH, богата на желязо диета може да ви помогне да увеличите приема на желязо. Някои от храните, които са добри източници на желязо, са свинско, говеждо, агнешко, пилешко, патешко, пуешко, сардини, миди, аншоа, кейл, броколи, якички, ряпа, грах, пинто фасул, боб Лима, черноглав грах и обогатен ориз, зърнени храни, зърнени храни и тестени изделия. Сред месото, тъмните меса и черния дроб са най-добрите източници на желязо.
Според ASH вероятно ще трябва да приемате добавки с желязо, ако имате анемия с дефицит на желязо, докато нивата на желязото ви се попълнят и дефицитът се коригира. Ако причината за дефицита е неизвестна и не може да бъде коригирана, може да се наложи да приемате добавки с желязо непрекъснато.
Количеството желязо, което би трябвало да коригирате дефицита на желязо, е по-голямо от количеството в повечето мултивитаминови добавки. ASH посочва, че количеството, от което се нуждаете, вероятно ще бъде между 150 и 200 милиграма елементарно желязо на ден и че няма доказателства, че всеки един вид желязна течност, хапче или сол е по-добър от останалите.
Витамин С помага за подобряване на усвояването на желязо, така че Вашият лекар може да Ви предпише 250 милиграма витамин С, който да се приема заедно с Вашата добавка желязо. Железните добавки не трябва да се приемат два часа преди или четири часа след като приемате антиацид.
