Усещането за треперене или треперене може да ви притесни, когато не знаете причината. Може да имате затруднения да опишете усещането, което чувствате вътре, защото не можете да го демонстрирате.
Списъкът с възможните причини може да ви тревожи, но може да ви помогне да премахнете причините, които не се отнасят за вас. Ако усещанията продължават или се чувствате загрижени за тях, трябва да се консултирате с лекар.
Външни причини
Някои неща от ежедневието ви могат да донесат треперенето. Например, пиенето на кофеин и употребата на тютюн малко или много може да ви донесе смущения. Това е така, защото те стимулират нервната система. Ако направите едно или повече или ги използвате заедно, удвоявате ефектите им.
Медикаментите могат да причинят треперене. Лекарствата за кръвно налягане, антидепресантите и други често използвани лекарства могат да причинят разклащане. Попитайте Вашия лекар за това.
Преминаването на дълги периоди без храна или ядене на най-вече прости въглехидрати може да доведе до покачване на кръвната захар и след това да се понижи. Когато кръвната ви захар спадне, вие ще се разклащате, докато не нахраните тялото си повече захар. Липсата на сън или физическото изтощение със или без прекомерно изпотяване също може да ви донесе треперене.
Вътрешни причини
Някои често срещани причини за треперене включват болест на Паркинсон, множествена склероза, силно ниски нива на калций, нарушено кръвно налягане, диабет и заболявания, които ви карат да се чувствате слаби, като сърдечни заболявания, чернодробна недостатъчност и автоимунни нарушения.
Понякога може да почувствате сърцебиене или трептене в гърдите, за които предполагате, че имат храносмилателен характер. Тялото ви може да трепери, когато пуснете температура или почувствате студ. Ако кръвното ви налягане падне поради прекалено много лекарства за хипертония или от това, че не се храните достатъчно добре, когато приемате лекарството, ще се почувствате не само треперещи, но и леки.
Емоционални / психични причини
Треперенето може да символизира голям страх. Все пак дори ниското ниво на тревожност може да ви накара да трепнете. Може да дойде от стрес, здравословни проблеми или работа и семейство. Дори преходните ситуации могат да ви причинят стряскаща реакция. Взривът на автомобилен клаксон, дете с дълбоко изрязване или звукът на някой, който пада надолу по стълби, може да ви накара да се тресете доста дълго време.
Хората с биполярно заболяване и други синдроми на депресия често изпитват вътре в треперене. Друга емоция, която може да ви накара да се разклатите, е гневът. Ако го задържите, можете да ви треперят и оставянето му да изчерпва вашата енергия, което ви кара да се чувствате слаби и треперещи.
Препоръки
В началото на треперенето преценете дали сте спали добре, яли ли сте се през последните четири часа или сте изпитали нещо, което ви е накарало да се чувствате тревожни. Проверете термостата си, за да видите дали настройката е твърде ниска. Вашият лекар може да ви тества допълнително за здравословни състояния, които могат да причинят вашите симптоми.
