D калциев пантотенат е синтетично вещество, произведено от пантотенова киселина и се продава като добавки с витамин В-5. Витамин В-5 е един от осемте витамини от група В и основна хранителна съставка, която тялото ви използва за създаване на енергия и разграждане на въглехидрати и мазнини. Вашето тяло се нуждае от витамини от В-комплекс, включително В-5, за да изпълнява много функции на нервната система. Лекарите също предписват D калциев пантотенат като лечение на акне и сутрешна скованост, свързани с ревматоиден артрит.
Лечение на акне
Според "Патогенеза и лечение на акне и розацея", дефицитът на витамин В-5 е честа причина за появата на акне. Дефицитът на витамин В-5 може да доведе до хиперактивни маслени жлези, които произвеждат акне. Тези жлези запушват кожата, улавяйки бактерии и образувайки пъпки и черни точки. Приемането на добавка с калциев пантотенат може да намали тийнейджърските и възрастните акне при някои хора. Говорете с медицински специалист преди приема на добавка с калциев пантотенат поради някои умерени до тежки странични ефекти, свързани с употребата на тази добавка за лечение на акне. Честите нежелани реакции включват косопад, суха кожа и очи и чести движения на червата.
Ползи
Вашето тяло използва В-5 за производството на червени кръвни клетки и хормони, свързани със секса и стреса в надбъбречните ви жлези. Освен това, според "Патогенеза и лечение на акне и розацея", витамин В-5 може да намали времето за заздравяване на рани, ако нанесете малко количество D мехлем от калциев пантотенат на мястото на раната. Освен това, според „Какво трябва да знаете за витамини, минерали, билки и други: Избор на хранителни вещества, които са подходящи за вас“, D калциевият пантотенат може да помогне за намаляване на триглицеридите в кръвта, понижаване на LDL - лошия холестерол - и повишаване на HDL, добрия холестерол.
Налични форми
Можете да намерите витамин B-5 в мултивитамини и витамини от B комплекс. Освен това можете да закупите индивидуална витаминна добавка B-5. Можете да приемате витамин B-5 под формата на таблетка, софтгел или капсула. Според Института Линус Полинг дневната препоръчителна доза витамин В-5 е 5 милиграма за възрастни на възраст 14 години и повече и 6 милиграма за бременни жени. Говорете с медицински специалист преди да приемате добавка, включително D калциев пантотенат.
Недостиг и странични ефекти
Според „Ръководство за потребителя на витамините от B-комплекс“ дефицитите на витамин B-5 не са чести. Въпреки това, приемането на твърде много от един вид витамин от група В може да доведе до дисбаланс на другите витамини от група В. Приемайки витамин от B комплекс, можете да избегнете този дисбаланс. Витамин В-5 също пречи на абсорбцията и ефективността на антибиотичния тетрациклин. Освен това витамин В-5 може да повлияе на някои лекарства, използвани за лечение на болестта на Алцхаймер.
