Пептичната язва е открита болка в лигавицата на храносмилателния тракт. Най-често срещаните видове са стомашни язви, намиращи се в стомаха, и дуоденални язви, разположени в горната част на тънките черва.
Пептичната язвена болест може да доведе до силна болка, подуване на корема, усещане за пълнота или усещане за парене или гризене. Въпреки че диетата не причинява язви, определени храни и напитки могат да влошат болката ви, а диета, богата на плодове и зеленчуци, може да намали риска от язви и да насърчи заздравяването.
Митът за диетата за язвите
В исторически план се смяташе, че язвите са причинени от стрес или пикантни храни, а нелеката диета е често срещано лечение. Вече е известно, че диетата не причинява пептична язва.
Всъщност повечето язви се причиняват от бактерия, известна като Helicobacter pylori или продължителна употреба на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като аспирин или ибупрофен.
Според Американския колеж по гастроентерология няма специфична диета за управление на язви. Това обаче помага да ограничите или избягвате всякакви храни, които изглежда утежняват симптомите ви.
Дразни храни
Алкохолът, кафето и други кофеинови напитки може да дразнят стомаха, въпреки че тези напитки може да не създават проблеми, ако се консумират умерено или заедно с храна. Пикантните храни, включително черен пипер и лют сос, могат да причинят стомашно-чревно дразнене при някои хора.
Полезни храни
Не са налични изследвания, които да подкрепят полезната роля на специфични храни или диетични модели в управлението на язвата. Въпреки това, наблягането на плодове, зеленчуци, боб и пълнозърнести храни е добро място за започване, тъй като диетата с високо съдържание на фибри е свързана с ниските нива на производството на стомашна киселина и намален риск от язва на дванадесетопръстника.
Храните с високо съдържание на фибри също са с високо съдържание на полифеноли, които са растителни химикали, които изглежда защитават и засилват заздравяването на лигавицата или лигавицата на стомашно-чревния тракт.
Предварителните изследвания предполагат, че пробиотиците в ферментиралото мляко и киселото мляко могат да повишат ефективността на стандартното лечение с H. pylori, въпреки че са необходими още изследвания, за да се разбере ясно тяхната роля в управлението на язвата.
Предупреждения
Докато повечето язви причиняват болка, някои от тях могат да преминат към по-сериозни проблеми, които включват кървене, перфорация или запушване. Ако забележите кръв в изпражненията си, ако повръщате кръв или имате силна болка или необичайно слаба или виене на свят, потърсете спешна медицинска помощ.
Прегледан от Kay Peck, MPH RD
