Чурос са десерт, родом от Испания и съществуват от няколко века. Churros се приготвят от зехтин и брашно, а понякога и канелена захар, за да променят вкуса. Churros имат дълга форма към тях, подобна на питка.
история
Овчарите в испанските планини създадоха churro преди няколко века. Чурото все още се яде редовно в Испания като закуска. Десертът в крайна сметка се разпространи в Северна и Южна Америка. Други страни добавиха свои собствени характеристики към churro, като направиха по-голяма, куха версия и я напълниха с плодове и шоколад.
хранене
Чурото съдържа малко повече от 115 калории. Не е източник на витамин А или витамин С. Съдържа около 4 процента от дневните нужди от въглехидрати и има малко над 2 г наситени мазнини. Освен това има около 0, 86 g полиненаситени мазнини и около 4, 13 g мононенаситени мазнини.
Американецът Чуро
Някои американски ресторанти имат churros в менюто си. Един ресторант е 1, 6 унция. churro има 170 калории и около 8 g мазнини. Освен това, това чуро съдържа около 200 mg калций и 140 mg натрий, според Calorie King.
