Задържане на вода
Ако диетата ви е с високо съдържание на преработени храни, има вероятност да консумирате повече натрий от препоръчителните 1500 mg на ден. Натрият е често използван хранителен консервант, който помага да се запази безопасността на храната. За съжаление, това също ще доведе до задържане на вода. Това се случва, защото тялото се стреми да поддържа баланс между водата вътре и извън клетките. Излишният ви прием на натрий увеличава водата, която тялото ви ще задържа, за да разрежда телесните течности до нормални концентрации. След това сънят ви може да бъде нарушен по-късно, когато тялото ви се опита да се освободи от излишната вода и натрий.
Ефекти от лекарства
Функция за диабет и бъбреците
Бъбречните проблеми са често срещано усложнение на диабета. Една форма на диабет, наречена диабет инсипидус, може да е в основата на честото ви нощно уриниране. Това състояние може да бъде причинено от нараняване на главата, някои лекарства или инфекция. Симптомите включват ненаситна жажда. Въпреки че може да изглежда обратното, един от вариантите за лечение на това състояние е използването на диуретици за контрол на задържането на вода. От съществено значение е да пиете достатъчно течности, въпреки честите ви желания за уриниране. Дехидратацията може да доведе до дисбаланс на натрий и калий.
Други причини
Други причини освен натрий може да са зад вашите симптоми на често уриниране. Това може просто да е въпрос на остаряване, обяснява Medline Plus. Бременността или състоянието на простатата могат да окажат допълнителен натиск върху пикочния мехур, което ще ви накара да почувствате спешност. Може също да е признак на инфекция на пикочните пътища. Ако имате коремни спазми или имате треска, консултирайте се с вашия лекар.
