Теанинът, мощна аминокиселина, която се намира в черен чай и зелен чай, гъби и се предлага под формата на хранителна добавка без рецепта под формата на капсули, привлича много внимание в наши дни. Според списанието за удължаване на живота теанинът в чая "причинява промени в химията на тялото, които подмладяват, отпускат, засилват способността за мислене и променят настроението." Въпреки че чаят също съдържа кофеин, именно теанинът в чая е кредитиран с успокояващите ефекти, както и антиоксидантните свойства, които почистват и унищожават клетките на свободните радикали. Въпреки това, при определени условия и в комбинация с определени лекарства, съществуват опасности, свързани с приема на теанин.
Намеса при химиотерапия
Многобройни изследвания in vitro и животни показват, че теанинът има неврозащитни и антитуморни ефекти. Въпреки това, според Слоун Кеттеринг, теанинът е противопоказан при пациенти, подложени на лечение с химиотерапия, тъй като може да потенцира мощните ефекти на химиотерапевтичните средства. Тоест, теанинът е опасен, тъй като има способността да повишава силата на химиотерапевтичните средства, като по този начин променя предписаната доза.
Потенциал на успокоителните
Теанинът е добре известен със своите успокояващи, релаксиращи ефекти и е бил полезен като средство без рецепта при лечение на депресия и тревожност. Важно е обаче да не го приемате в комбинация с някои антидепресанти или Демерол, тъй като това може да увеличи седативния ефект на определени лекарства и да причини сънливост.
Адитивни ефекти на лекарствата за холестерол
Според списанието Life Extension, проучванията също така съобщават, че теанинът има способността да понижава значително холестерол с ниска плътност (LDL холестерол) и холестерол с висока плътност (HDL холестерол). По-специално, консумацията на теанин заедно с HDL холестерола може да понижи "добрия" холестерол, което е жизненоважно за цялостното сърдечно-съдово здраве. По този начин консумацията на теанинови добавки е противопоказана при хора, приемащи холестерол (и).
раздразнителност
Теанинът трябва да се избягва в случай, че се развие раздразнителност, тъй като това може да е признак или симптом на лекарствено взаимодействие. Както винаги, преди да приемате каквито и да било добавки, е важно да се консултирате с лекар, преди да започнете да преценявате за възможни лекарствени смущения или странични ефекти.
Гадене и GI разстроен
Въпреки че теаниновите проучвания са определили, че е безопасно, някои хора може да са чувствителни към кофеина, който често придружава теанина в чая. В случай, че се появят стомашни разстройства или други симптоми на чувствителност, теанинът трябва да се прекрати.
Усложнения при бременност
Според Слоан-Кетъринг жените, които са бременни или кърмещи, не трябва да консумират теанин, тъй като това може да причини усложнения при майката-детето. Необходими са допълнителни проучвания за оценка на ефикасността и безопасността на теанин при бременни и кърмещи жени. Особено притеснителен е успокоителният ефект на теанин.
