Инверсионната терапия се използва за прилагане на налягане върху гръбначния стълб. Участниците лягат на инверсионна маса и са обърнати с главата надолу. Предимствата на тази терапия могат да включват подобрена стойка, по-добър приток на кръв и облекчаване на болката в гърба; Въпреки това, негативните ефекти и потенциалните опасности са свързани и с инверсионната терапия.
Налягане на очите и ушите
Тъй като инверсионната терапия причинява повишено налягане в очите, хората с глаукома или отлепване на ретината могат да изпитат повишен натиск върху очите си, което може да влоши състоянието и дори да причини кървене от очите. Всеки с повишено налягане в очите не трябва да се опитва инверсионна терапия. Тази позиция може също да увеличи натиска върху вътрешното ухо, което може да причини дискомфорт или да влоши здравословните проблеми, свързани с ухото.
Повишено кръвно налягане
Докато е обърнат с главата надолу на масата с инверсия, сърцето ви ще се забави и кръвното налягане ще се повиши след няколко минути. Това кара сърцето ви да движи кръв през тялото със сила, по-голяма, отколкото е свикнала. Ако имате хипертония или високо кръвно налягане, повишение от този вид може да бъде опасно за вашето здраве. Тези ефекти правят инверсионната терапия опасна за всеки със сърдечно заболяване.
Мускулът дърпа
Използването на инверсионна таблица също крие риск от издърпване на мускул. В статия на „Чикаго Трибюн“ от 2007 г. относно терапията с инверсия, масажистът Крейг Сингър казва: „Лесно е да се изтегли мускул, като се прекалява, защото има тенденция да се смята, че ако обесването за две минути е добро, тогава 10 минути са още по-добри."
Влошени симптоми
Докато използването на инверсионни таблици може да помогне за намаляване на мускулната болка благодарение на разширяването на гръбначния стълб, ортопедът и специалистът по спортна медицина д-р Гари Бразина предупреждава, че терапията всъщност може да влоши тази болка. Той отбелязва, че терапията може да влоши проблемите с гърба и хипертонията, както и да причини главоболие.