Диарията никога не е забавно състояние, през което да преминете. Това може да причини дехидратация и да ви направи неудобно в социални ситуации или да направи невъзможно да напуснете къщата. Ако имате диария след консумация на определени храни - особено такива с високо съдържание на мазнини - може да имате стомах или друго състояние, което се нуждае от внимание.
Синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразненото черво - известен още като IBS - е заболяване на стомаха, засягащо дебелото черво или дебелото черво. Според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, яденето дори на умерени количества мазни храни, като пържени храни, може да изостри симптомите на IBS, една от които е тежка диария.
Хроничен панкреатит
Хроничният панкреатит състояние, което засяга панкреаса, затруднява тялото да усвоява определени видове хранителни вещества, включително мазнини. Пациентите с хроничен панкреатит могат да получат мазна или мастна диария. Злоупотребата с алкохол е честа причина за хроничен панкреатит, влияе върху способността на организма да абсорбира храната с високо съдържание на мазнини, която току-що сте яли.
Други причини
Според гастроентеролога Франк Джексън, д-р, стомаха и храносмилателната ви система понякога претърпяват анормална промяна във функциите, дължаща се на определен вид храна или комбинация от храни и не са свързани с никакво хронично състояние. Яденето на храна с високо съдържание на мазнини преди да се качите в самолет или да ядете мазни храни, докато сте подложени на значителен стрес, може да предизвика диария поради реакцията на организма към външни условия. Храните с високо съдържание на мазнини също могат да обострят съществуващата диария, според мрежата за действие на рак на панкреаса, което означава, че ако имате стомашен грип или друг вид вирус, консумацията на мазни храни може да допринесе за появата на диария.
Предотвратяване / Решение
В зависимост от честотата и сериозността на диарията ви, вероятно ще искате да говорите с лекар, за да определите дали вашите симптоми са част от цялостно медицинско състояние като IBS или хроничен панкреатит. Вашият лекар може да ви помогне да промените диетата си или да предпише лекарства - като ензими на панкреаса - за да помогнете за управлението на вашите симптоми. Ако забележите модел на диария с храна с високо съдържание на мазнини, намерете алтернативи на по-ниско съдържание на мазнини на храните, които ядете. Например, можете да замените пълномаслените продукти като мляко, сирене и кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или обезмаслени алтернативи. Избягвайте пържени храни, червено месо и други източници на протеини с високо съдържание на наситени мазнини.
Внимание
Диарията е често срещано явление и сама по себе си не е сериозно медицинско състояние. Но когато стане хроничен, това може да доведе до дехидратация и загуба на основни електролити, които помагат да поддържате тялото си химически балансирано. Ако изпитвате диария повече от три дни подред, консултирайте се с вашия лекар, според NIDDK.
