Петнадесет процента от всички двойки в САЩ имат проблеми със зачеването поради проблеми с безплодието, според MayoClinic.com. В около 50 процента от случаите двойното безплодие се дължи на качеството на сперматозоидите, включително нисък брой на сперматозоидите, погрешно сперма и намалена подвижност на сперматозоидите. Възможно е обаче да се подобри подвижността на сперматозоидите и да се подобри плодовитостта.
Витамин Ц
Витамин С е водоразтворим витамин, необходим за производството на колаген, за подобряване на имунната система и защита на клетките от окисляване. Витамин С може също да помогне за подобряване на подвижността на сперматозоидите при безплодни мъже. Изследване от 2006 г., проведено от М. Акмал и негови колеги от Специализирания медицински център и изследователски лаборатории в Дубай, изследва ефектите на добавката на витамин С върху различни параметри на сперматозоидите в група от 13 безплодни, но иначе здрави мъже на възраст от 25 до 35 години. В открито изпитване, всеки участник е получавал 1000 mg витамин С два пъти на ден в продължение на два месеца. В края на изследването изследователите отбелязват значително увеличаване на подвижността на сперматозоидите след добавянето на витамин С и така стигат до заключението, че витамин С може да помогне за подобряване на фертилността при мъжете и шансовете за зачеване.
цинк
Цинкът е минерал, който играе важна роля в активирането на ензимните реакции, заздравяването на рани и нормалната имунна функция. При мъжете неадекватните нива на цинк в спермата намаляват подвижността на сперматозоидите, според проспективно проучване от 1999 г., което проверява качеството на спермата при 90 мъже, проведено от Р. Хенкел и колегите му от Центъра по дерматология и андрология в университета "Юстис Либиг" в Германия и публикувано в "Плодовитост и стерилност." Допълването с цинк е показало, че подобрява подвижността на сперматозоидите, според проучване от 2008 г., публикувано в „Медицински принципи и практика: Международен журнал на Кувейтския университет“ и проведено от AE Omu и колегите му от Катедрата по акушерство и гинекология в здравния център на Кувейтския университет, Четиридесет и пет мъже с неподвижни сперматозоиди бяха произволно разпределени в една от четирите групи, включително група, съдържаща само цинк, цинк с витамин Е група, цинк с витамин С и Е група или контролна група. Проучването установява, че цинковата терапия със или без допълнителните добавки подобрява подвижността на сперматозоидите при мъжете.
селен
Селенът е важен антиоксидант, който също подобрява подвижността на сперматозоидите. Двойно-сляпо клинично контролирано изпитване от 1998 г., публикувано в „Британски журнал по урология“ и проведено от Р. Скот и колегите му от отдела по урология в Кралската болница в Глазгоу, изследва ефектите на добавката на селен върху група субфертилни мъже. Шейсет и девет мъже бяха на случаен принцип назначени да получават плацебо, селенова добавка или селенова добавка с витамини А, С и Е за период от три месеца. Проучването показва повишена подвижност на сперматозоидите и в двете групи, съдържащи селен, и по този начин резултатите предполагат, че добавката на селен може да подобри фертилността при мъжете и може да подобри шансовете за зачеване.
